Надеюсь, Вы имели в виду самоуничижение, а не суицид? Если хотите самобичевание в прямом смысле (иногда помогает) - заходите на БДСМ-сайт, набираете в поисковике "селфи" (у них это означает вовсе не фотографию ) - и читаете инструкции по инструментарию и технике безопасности (последнее обязательно)!

Хватит и самокритики. Сделать выводы и не париться. Не забыть выводы сделать. Если не сделать выводы, то понадобится самобичевание. Самобичевание может понравиться. Это приводит к самоуничтожению. Хорошо, если человек вовремя научится делать выводы из самокритики

Это не правильно, но порой необходима для душевного роста. Если период спмобичевания и саморазрушения в Вашей судьбе есть, то он сам наступит. И удачно из него выбратьмя Впм)

это очень просто. повторяй за мной. я мышька, нет я не мышка, я мышь серая. нора моя тёмная и безпросветная. пойду найду холодильничек, дёрнусь на радостях.

Сходите к сектантам и покайтесь публично, в голос.Добавьте слёз и соплей!

Подготовить бичевку (веревка такая) и оружие для самоубийства. И постепенно переходить.

не надо крайностей,а надо изловить того кто вам это внушил и бич ему присунуть кой куда))

Лучше всего остановиться на процессе самокритики. Где- то посередине)))

Не надо ни куда переходить,надо простить себя любимую и жить дальше.

мы сами есть наш самый страшный Ад!....
познав себя нам нет пути назад

напиться водки до поросячьего визга и подраться с подругой

Публично - грош этому цена. Тихо сам с собою. Очень тихо...

скажем прямо к комплексу собственной не полноценности.

рванув на груди рубаху , улечься под асфальтоукладчик

Зачем так долго? Сделайте себе харакири и делу - конец.

А не надо, а то сами себя ещё и высечете - больно будет

Ну и зверь же Вы,Саша,зачем издеваться над собой.

Не стоит можно зависнуть, а выбраться будет труднее

не делай этого, а вообще это не очень долгая дорога

Самокритика это не плохо,а все остальное к черту!!!