я встаю в половине шестого. Работаю с девяти. До работы 7 минут ходу. Так я за утро так набегаюсь по квартире, что какая там зарядка!

Я и так полшестого встаю и едва успеваю собраться, может мне вообще спать не ложиться, а с вечера до утра зарядовку делать?

Всё имеет свой ресурс. В том числе и наши суставы. Так зачем же мне заранее вырабатывать отпущенный богом и природой ресурс?

Бегом в школу с одним ребенком, в садик с другим, а с третьем на руках или коляске считается утренней зарядкой?

У меня будильник на 4:45 стоит. Это нужно будет еще раньше вставать. Я тогда умру от тоски

а кто об этом сказал ? и какие доказательства ;рядом со мной не был .

По утрам нет, а до обеда на стадион хожу ну и зарядка тоже там)

по утрам нада в гости ходить или , в крайнем случае, на работу

Могла бы сказать,что не успеваю... Но скажу честно:день

Потому что,втечении дня так назанимаюсь,что всё болит.

Вечером делаем, активность повышенная к вечеру у нас.

Мне часа плавания в бассейне хватает вместо зарядки.

как то не привыкли в детствк ведб каждое утро делала

Если вы в своей квартире, лягте на пол, три, четыре...

Да поздно уже пить боржоми когда почки отвалились

Потому, что ставлю телефон на зарядку с вечера.

Утром помереть хочется, какая уж там зарядка...

Делаю. Врут безбожно. Подтягиваю позвоночник

Потому что до работы три километра пешком.

100 приседаний и 100 отжиманий и 20 кг гантели