Можете простоять в планке минуту?

Question

Алёна Смородина · Accepted Answer

Могу ) Даже больше. Правда, сейчас ленюсь. А раньше каждый день держала. В несколько подходов.

Moxa Fontan · Answer

это все мелочи. я могу простоять 14 часов на работе не приседая. еще могу проспать полжизни

Галя · Answer

Да.я стою Иногда чуть больше. Потом еще поза всадник и махи ногами. 3 базовых упр-я ШУ

Галя · Answer

Да.я стою Иногда чуть больше. Потом еще поза всадник и махи ногами. 3 базовых упр-я ШУ

Галя · Answer

Да.я стою Иногда чуть больше. Потом еще поза всадник и махи ногами. 3 базовых упр-я ШУ

Лундор · Answer

Простоял,мог бы еще постоять,но засомневался,а правильно ли я это делаю

Зацелованный Мухами. · Answer

Что такой планка? А вы можете бельевую прищепку минуту держать?

~Eva Lansca~ · Answer

Да вы чтоооо!! Личный рекорд - аж! Аж пять секунд !

Татьяна Гаврикова · Answer

около двух могу, на локтях или вытянутых руках

Игорь L · Answer

о...я слышал про планку.
как нибудь поделать....

Константин Крылов · Answer

Легко и две.)) А минуту на боку и одной руке.

Jura Yatsevich · Answer

Не владею вопросом вот женский сустав!77

Владимир Дружин · Answer

Мог,обленился, стыдно, спасибо.:bouquet: :fox:

Сергей Сергей Журавов · Answer

не знаю... у меня другие упражнения...

● 𝕄𝕠𝕣𝕤𝕜𝕠𝕚 ● · Answer

Это очень вредно!! Ютуб посмотрите

World See · Answer

коплекс упражнений делал 9планок

Тамара Коцайлиди · Answer

Могу. И еще много чего. мне 56 лет.

Таяна · Answer

Мы с сыном две минуты стоим.

... · Answer

Могу, но мне лень :grinning:

Stormy · Answer

Каждое утро по 2.5 стою