рот на замок и спортом заниматься обращайтесь если что
Всю осень, зиму и весну надо проводить в спортзале.
занимайся сексоболом каждый день утром и вечером
Главное, чтоб п*да была! )))
Если она есть, то поху*еешь. )))
ne kak, pei taiskie tabletki pohudeesh 100 % pravda tam metanfamin no zato hudaya budesh
много движения и немножко надо закрыть аппетит
есть можно столько же - но раздельно, + движение
месяц на монолите минус 32 кг,собственный опыт
да просто-захотел кусочек-выпей стаканчик...
а кусочек-отложиииии... до следующего стаканчика......
КАК МОЖНО МЕНЬШЕ ЕСТЬ В ТЕЧЕНИЯ ДНЯ И ВЕЧЕРА
БОЛЬШЕ ДВИГАЦА И НЕЕСТЬ СЛАДОСТЬ И МУЧНОЕ
Ооооооооо! Первый раз слышу!
Никак. Самое трудно меняться самому.
...ну...чаще сексом заниматся )
С удовольствием! Поможете?
как помочь-то далеко веть...(
http://zlovlad.ru/index/pokhudet_za_mesjac/0-28
Брось вредную привычку!)))
Не могу. Уже и весы перед холодильником стоят@!!
Нужно холодильник убрать!)))
обычный бег вам в помощь!
Вкалывать на 3-х работах
Я бухгалтер... на три фирмы! Пришла на работу-села-и пашу, как конь!!! Но все сидя и сидя.....
Так и не получается! Времени нет совсем
Не могу. Ребенка растить надо.
Всех денег не заработать, а расходы можно немного сократить
И так уже все сокращено до минимума!
Выбросить холодильник !
трахаться без перерыва
Бегом ко мне! Я это дело обожаю!
не на что,я бедный,так что в следующей жизни
Печально.... заработать не пробовал?
в узбекистане,трудновато,поэтому наши все к вам едут
Сочувствую. А что случилось?
заклеить рот пластырем
Двигаться больше.
В день человек проходит около 10 000 шагов от 6 до 10 км. Но это еще же не всё