Посоветуйте диету , нужно похудеть к Новому году....????

а живешь в каком доме?

многоэтажном?

утром и вечером поднимайся пешком по ступеням вверх по лестнице нужно чтобы 16 этажей если ниже то увеличь маршрут. Все мышцы подтянешь и аппетит уменьшится))))

На ней сидела три раза реально работает

Конечно японская так и называется и эффект долго держится

Тоже сидела и реально помогла , села четвёртый 4 кг скинула 7 набрала , организм привыкает

Планирую на днях сесть..а кофе какой пьете сутра ?

В турке ,свеже молотый

с удовольствием... но не успеваю