разум постоянно болтает, в течение какого времени вы сможете поддерживать внутреннее молчание?

однажды задалась этим вопросом:выключила инет.пошла на кухню и собралась что т о стряпать.однако.не прошло и 5 минут зам урлыкала песню а слов не зна. выходит мало времени м олчит

Не знаю....мысли в голове всегда роем вьются....Только разве что в спрашке отвлекаюсь и,вроде,ни о чем не думаю..

Внутреннее молчание, разум сам и создаёт. Да и пусть себе болтает, дальше положенного не выйдет.

Да, . и часто болтает не сам с собой а со знакомыми оппонентами (близкими, родными, любимыми)

не могу.....молчать внутренне....всегда идет каккой-то диалог....разума и глупости...

Диалога нет только во время сна. А если и во сне молчит - то все, алга на погост

это рядом с психушкой, а мой разум адекватен, без повода меня не беспокоит

разум не выключается во мне. Может вы спрашиваете про внутренний диалог?

Есть такая детская игра"Чок, зубы на крючок, а язык на полочку и молчок..."

во время медитации, когда настроен на космическую волну света и любви...

Много времени. Потому что такая работа. Все в голове. Сказал-мысль ушла!

могу. у меня вообще мыслей мало. так одна какая-нибудь родится с утра

Это сложно очень... знаю есть такие практики....Правда не пробовала..

продолжительного...... люблю слушать..... выдержку вырабатываю.... (*-*)

Как научиться молчать мысленно? Устала уже от говорливости .

Хотелось бы как можно дольше, но не всегда это получается!

Вот то-то и оно, что постоянно болтает. Разве что во сне?

Может у кого то и болтает. Но у нас занят творчеством.

никогда не молчит, и ничего с этим не могу поделать

только если включу "дворники" ну несколько секунд.