Татьяна Сентюрева
Ответы · страница 3
ВР
Виталий Рогов
Обязательно, мысленно, ............во сне
Lа
Lаzy
Ну, немного побольше, чем зарядка...
Glаdiator (Woodland, Са)
Каждое утро я заряжаю свой iPhone.
Ник Ци
Только зарядку смартфона!!, 
Сергей Л.
Да! С тяпкой на перевес в огороде!
Сергей Л.
А вы, простите!
Татьяна Сентюрева
делаю и зарядку и с тяпкой
Сергей Л.
Родненькая душа вы!
Татьяна Сентюрева
да,только вот Димон нас душит ,наверное додушит до конца
Сергей Л.
Точим тяпки, отобъемся, нас уже двое!
Сергей Л.
Неужели еще кто то есть наших?! Тогда отобьемся!
Андрей Григорьев
Да делаю, делаю, писал уже вроде)
Андрей Григорьев
А зарядка тоже не лишней повторить, не??)))
Андрей Григорьев
Всё равно делайте!!!
Андрей Григорьев
Во, теперь по-нашему)
АБ
Александр Бавин
Слегка . Так .... . Метание котлет .
Татьяна Сентюрева
да...уж... С утра котлеты -это моветон
АБ
Александр Бавин
Но вкусно ... . С кофейком ... !
АБ
Александр Бавин
Самокрутка !!!! Не сублимат этот вонючий .
Марат
Обязательно, три раза в неделю)))
Марат
На большее жена не согласна)))
Наталия
только разминочка и пробежечка
Niemand Против Войны
А как же... Вместе с котом.
Ольга
Чуть-чуть...для порядка!)
Татьяна Сентюрева
именно это я и имела в виду
ЗЕ
Звягинцев Егор
Когда спина не болит.
Татьяна Сентюрева
очень,вот тяну почему-то,а надо было сразу ид\ти после дачного периода
Александр
Надо!!!!! Набираться сил на следующий сезон!!!а банька что не помогает???зимой ходите???
Татьяна Сентюрева
П банька,Егор,для наших болячек противопоказана,это мне сказал мой массажист с 38летним стажем работы,кости этого не любят,поэтому - только ванна
Александр
Я Александр.... У жены был по молодости компрессионный перелом позвоночника,парится и холодной водой после баньки обливается и после всего как новенькая копейка!!!!!
Александр
Точно!!!! Кому что помогает...
Ма Руся
Мою пол. Каждое утро.
Татьяна Сентюрева
Любил очень Тишеньку и лет нам не мало,не переживем еще одного и кому он будет нужен...
Ма Руся
Ой. И нашего звали Тишей. Черно белый пушистый. Простой. Не породистый. Умел считать. И мама говорил по утрам. И много чего
Татьяна Сентюрева
Наш был серый сибиряк красоты необыкновенной
Ма Руся
Эхх. Сейчас и я зареву .
Евгений
Упражнения Келдера
Евгений
Загугли,подсадил всех другой!
АП
Алексей Пимяков
делал но обленился
АП
Алексей Пимяков
понимаю но лень побеждает здравый рассудок
ГЧ
Галина Чаплинская Против Войны
Делаю. Но недолго.
ГЧ
Галина Чаплинская Против Войны
))7-10 минут за глаза достаточно.
Татьяна Сентюрева
достаточно? Говорят,мин.20 надо
ГЧ
Галина Чаплинская Против Войны
Да пусть говорят, что хотят. Мне размяться, да планку минуты полторы -и достаточно.
𝕯𝖆𝖗𝖙𝖆𝖓𝖎𝖆𝖓. 👍🤝👍
телефона 
𝕯𝖆𝖗𝖙𝖆𝖓𝖎𝖆𝖓. 👍🤝👍
я заряжаюсь от красивых женщ.
!!! Жанна !!!
Обязательно ))
Владимир Зарубин
Обязательно.А Вы?
Владимир Зарубин
Аппликатор усиливает кровоток в мышцах,но нужно и сами мышцы спины напрягать,чтобы сделать из них корсет,помогающий меньше проседать позвоночнику.
Владимир Зарубин
Лежа на спине,ноги согнуты в коленях,ступни стоят на полу.Приподнимать попу над полом до максимума.
Татьяна Сентюрева
попробую,я еще делаю лежа -одновременно колени в одну стороны,голову -в другую 10раз
Владимир Зарубин
Это для выправления поясничных позвонков,но не для мышц спины.
Татьяна Сентюрева
поняла,мне на массаж уже пора(2р.в год),но....вирус.....
Владимир Асиновский
сегодня не забыл
Похожие вопросы