Что делать при сильном ушибе?

Принять обезболивающее,и стараться не тревожить ушибленное...можно пробовать народные средства..Заговорить...

приложить холод, чтоб синяка большого не было.а при серьезном обратиться к врачу

Первое- приложить собственную ладонь, второе приложить холод.