Нужно готовить ужин,но очень хочется спать.Что делать?

Предположение. Попробуйте поменять режим: плотный хороший обстоятельный завтрак, можно даже с супом, наверное, но лёгкий обед и совсем условный ужин: там... стакан молока и печенье, условно говоря. Как пел Джигарханян, царствие небесное, в "Али-бабе" по Смехову, ... -- Ужин? Ужин вам не нужен!!.. *Все разбойники ахают голодные.)) Манера наедаться на ночь связана исключительно с нашим уровнем стресса, который к ночи может подрастать, потому что мы как бы под аффектом прошедшего дня. Ну или с тем, что ближе к ночи женщины более склонны к получению удовольствия, а готовка обычно на женщинах. В общем, как у древних: завтрак съешь сам, обед раздели с ближним, ужин отдай врагу. У советских школьников была манера делиться завтраком, наверное: не знаю, я после союза училась уже... а обед лупили каждый свой и до предела. А надо было поменять местами. Типа, пришли и сразу в столовку, а обед из дома пилим. И повар в школе работа ночная тогда.) Более того, никто не учит нас чуток спать днём. Буквально минут 20. Энергии тогда хватает до вечера, и ужин становится... ну... зачем он тогда. Если нужно сосредоточиться, можно держать при себе немножко готового картофеля: не чипсы, но хотя бы вот... пюре, если даже покупное: для дня: оно набавляет серьёзности ментально, и к вечеру вряд ли вырубиться удастся. Ещё есть способ дальнобойщика: съедаете целое яблоко с расчётом до вечера. Включается медленное пищеварение и фиг уснёшь. Поэтому нельзя яблоки на ночь есть. Ложитесь спать по возможности так, чтобы полночь была занята сном. Тогда выспитесь, сможете рано встать и наметить вчерне ужин уже с утра. Вот.))

Не выспавшийся кулинар - суровое событие.... конечно лучше отдохните...

сначала мужыка накорми, а спать потом завалисся!

Спать , ужин долго переваривается и не даст уснуть

на ужин ваш мужчина съест ваш макияж...

Спать. Иначе ужин будет несъедобным...

Спать....Ужин перенести на завтрак....

эх..знакомо до боли...спать конечно...

ГОТОВИТЬ, УТРОМ СИЛЬНЕЕ ХОЧЕТСЯ

закидать всё в мультиварку)

утро вечера мудренее.

Сделайте быстрый ужин

Разгрузочный вечер

БУТЕРБРОДЫ И СПАТЬ.

Сексом заниматься

Поужинать и спать.

Прилечь на часок.

Во сне готовить.

Спать натощак ...

спать...спать...