как снять нарастающий как снежный ком стресс малой кровью?

помогает ненадолго....заганяешься до упора...на ногах не стоишь ...а потом опять начинаю "по потолку бегать с возрастающей скоростью"

я курить бросаю..энергия бьет фонтаном...да еще жизненные проблемы до кучи

да это жесть когда бросаешь и проблема в то же время

да тут головой об стену будешь биться и не поможет

Возьми на доску набей картон, и разбей кулаки...поможет

я когда зажмет беру коробок спичек, железную кружку одеваюсь потеплей и в лес.... там у меня пещерка есть я в нее забуриваюсь, телефон отключаю, чтобы батарейка в случае чего не села и живу дня 2 ем, что найду, за водой с кружечкой 1,5 км к роднику там же в лесу иду, к концу 2 суток, люблю весь мир, скучаю по всем до нельзя даже по работе

а что это вариант... надо это обмозговать ...спасибо!