Га
Галина

как бороться с пандемической усталостью?

1229
107
0
Ответы
Lаzy
Lаzy

Мне нужна цель... Желательно- изначально кажущаяся не реальной и не достижимой. И тогда - силы берутся где-то изнутри... И никакой усталости не ощущается.. Резерв сил у нас огромный.. Вот только находится он в разных закромах. Вот его нужно мобилизовать, заставить выйти наружу и работать.

4
1
Sj
Sjane

Я согласна с вами, чтобы жить нужна цель. Чтобы цель была нужен смысл жизни. А можете сказать, в чём ваш смысл жизни?

1
Lаzy
Lаzy

Ну, вам она не понравится... Но главное- она есть.. И в этой шкуре я чувствую себя полностью комфортно..

1
Sj
Sjane

Очень рада, что у вас есть цели, которые вас радуют! Но вы, наверное, согласитесь, что у каждого человека наступает такой период в жизни, когда цели не приносят ожидаемого удовлетворения. Около 3000 лет назад один мудрый царь написал, как он старался быть счастливым, достигая различных целей. У него были богатство и власть, это давало возможность получать от жизни всё, чего он только пожелает. Но вот, что он сказал на закате своей жизни: "Чего бы глаза мои ни пожелали, я не отказывал им, не возбранял сердцу моему никакого веселья, потому что сердце мое радовалось во всех трудах моих, и это было моею долею от всех трудов моих. И оглянулся я на все дела мои, которые сделали руки мои, и на труд, которым трудился я, делая их: и вот, все – суета и томление духа, и нет от них пользы под солнцем!" (Екклесиаст 2:10,11, Синодальный перевод).
Вам хотелось бы знать, кто этот мудрый царь?

1
Lаzy
Lаzy

Нет. Я сделал свой выбор. Не знаю, в чьих руках.. Но я знаю, что и как делать.. И для чего. Настало время собирать камни.. И.. Собирать плату. По счетам. Которые накопились. И их много.. Я пришел к тому, к чему должен был прийти. Часто видел во снах. То, что происходит сейчас.

1
Эдсон
Эдсон

Пить больше водочки,- снимает стресс, усталость, обладает противовоспалительным действием, анибактериальным, улучшает сон и аппетит, обезбаливающий эффект, поднимает настроение!!!

0
1
Алекс Венцель
Алекс Венцель

Не слушайте призывы к вакцинации и не читайте рекламу на эту тему...Слушайте свой внутренний голос: Он вас никогда не подведёт!

3
1
Sj
Sjane

Пандемическая усталость — это термин, который описывает естественную реакцию человека на затянувшуюся неопределенность и нарушение привычного уклада жизни из-за пандемии.

1
Алекс Венцель
Алекс Венцель

Всё наша жизнь это полная неопределённость!

1
Sj
Sjane

Конечно, соглашусь с этим. Но речь идёт о том, что в связи с пандемией введены некоторые ограничения из-за чего жизнь сильно изменилась. И не известно, когда это закончится. Так же, когда заболевает кто-то из близких коронавирусом, не известно, как именно будет протекать болезнь...

1
Пётр Павлов
Пётр Павлов

Если переболели или вакцинировались, то наплевать и полгода жить обычной жизнью, соблюдая общие правила предосторожности...

0
1
CS
Chesnokov Sergey

Никак. Расслабьтесь и попробуйте получить и от этого удовольствие. Это часть нашей жизни теперь. Неотъемлемая.

0
1
Галина
Галина

Болезнь пройдет и усталость пройдет, только нагрузки физкультурные аккуратненько вводить постоянно

0
1
Alexander Meshkov
Alexander Meshkov

Поднять руку, резко опустить и пусть вся эта пандемическая катавасия уйдет в закат. Мне помогло.

0
1
К.а.н.он
К.а.н.он

Начните учить иностранный язык, или освойте видеомонтаж на компе. Займитесь ремонтом в доме))

0
2
Sonik In The Фингерс
Sonik In The Фингерс

Лучше быть бешенством своим боролись. Тогда фикция не нужна бы была

2
1
Sonik In The Фингерс
Sonik In The Фингерс

Мамки 300кг

1
Sj
Sjane

?

1
Ви
Виктория

неипроовали комплексыне витамины пить и магний плюс ежедневно?

15
0
Га
Галина

Соблюдаете меры предосторожности.

1
Ви
Виктория

слегка, но профилактики больше, ежедневн дома после прихода домой

1
Га
Галина

Значит вам не грозит пандемическая усталость.

1
Ви
Виктория

нет такого файла. я правильные витамины пью

1
Га
Галина

🙂

1
АВ
Александр Володин

не замечать никакую пандемию, т.к. она уже вошла в нашу жизнь...

0
1
Мирумир
Мирумир

приезжайте. у меня 6 ведер помидор. переработаем. отдохнете

0
1
ЗЗ
Златка Золотая

не накручивали бы себя и не надо было бы с чем-то бороться

6
1
Sj
Sjane

Я с удовольствием не накручивала бы себя, если бы у меня не болели коронавирусом родственники и не умерли бы от него некоторые из них.

1
ЗЗ
Златка Золотая

Так вы не от пандемической усталости может страдаете, а от потерь? Или все таки слово пандемия прикольнее?

1
Sj
Sjane

Ничего не вижу прикольного в слове пандемия. Пандеми́я (греч. πανδημία «весь народ») — необычайно сильная эпидемия, распространившаяся на территории стран, континентов; высшая степень развития эпидемического процесса. Пандемия является наиболее опасной формой, то есть эпидемия, охватывающая подавляющую часть мира. Пандемическая усталость — это не медицинский диагноз. Это термин, который описывает естественную реакцию человека на затянувшуюся неопределенность и нарушение привычного уклада жизни из-за пандемии. Каждый человек может реагировать на такую ситуацию по-разному, но вот некоторые общие признаки пандемической усталости:
- потеря мотивации;
- нарушение привычек питания и сна;
- раздражительность;
- стресс от выполнения совершенно обычных задач;
- трудности с концентрацией внимания;
- ощущение, что все плохо и просвета нет.

1
ЗЗ
Златка Золотая

Зачем вы мне прислали определение? Смотрите сюда, даже можете смотреть в ваше определение, где там пишется про потерю близких вам людей? Вы вопрос задаёте о пандемической усталости. Это реакция психики на некие жизненные трудности, не связанные с трагедией потери членов семьи. Потому что потеря членов семьи это трагедия утраты человека, а не пандемическая усталость. А пандемическая усталость возникает от слабости духа, зацикливании на этой самой пандемия, на неспособности перестроить я в новых условиях, утере цели. Так что разделяй е в конце концов, от чего вы устали.. От собственной неспособности изменяться под изменяющимися вокруг обстоятельствами, или от потери. О чем вам выгоднее сейчас говорить? По мне так вы тупо волну этим вопросом подняли и я в эту волну попала, как дура.

1
Sj
Sjane

Определение я вам прислала, чтобы немного пояснить, что есть переживания из-за затянувшейся неизвестности, например: как это заболевание перенесут те, кто сейчас болеет; заболеет ли кто-то ещё; как обезопасить своих родных и т.д.?

1
ЗЗ
Златка Золотая

вы в одну кучу все сложили

1
Сергей Л.
Сергей Л.

Я гуляю за околицей, там чистый воздух и тишина природы!

4
1
Sj
Sjane

Какой хороший совет😃, спасибо! Прогулки на свежем воздухе - замечательное лекарство, помогающее улучшить и эмоциональное, и физическое здоровье! Все бы применяли его...

1
Сергей Л.
Сергей Л.

Вы со мной?

1
Sj
Sjane

В какой-то степени. Я очень люблю прогулки на свежем воздухе. И стараюсь для этого использовать любую возможность. Но к сожалению, многие люди не имеют возможности гулять на свежем воздухе, да и свежего воздуха в городах маловато... Я задала этот вопрос, потому что людей удручает неизвестность об окончании этой пандемии, поэтому они и страдают от пандемической усталости.
Лично меня очень утешает, что скоро на земле не будет болезней. Я об этом узнала из Библии: "Тогда никто не скажет: «Я болен»" (Исаия 33:24). Правда здорово?

1
Сергей Л.
Сергей Л.

Правда! Но надо начинать с себя и немедленно! Айда со мной за околицу?!

1
Вера Гудкова
Вера Гудкова

Трудно,больше гулять,себя поощрять.Питаться правильно.

0
1
Александр
Александр

Совет один - уставайте.От прогулок,от работы,от любви...

8
0
Александр
Александр

В пределах разумного. Конечно я не стану лезть в палату к гриппозным, ну и с личной гигиеной у меня всегда порядок.И это всё, ни масок, ни брызгалок.Достаточно.

1
Га
Галина

Если пользоваться вашими средствами, вам не грозит пандемическая усталость.

1
Александр
Александр

Нет,не грозит.Я устаю на работе, ещё от коронобесия не хватало.

1
Га
Галина

А как вы это уравновешиваете?

1
Александр
Александр

Как-то не задумывался. Просто живу,как жил, ничего не меняя.

1
Gaspar Arnery
Gaspar Arnery

А это после Ковида или в связи с общей ситуацией?.. 🍁

4
1
Sj
Sjane

Пандемическая усталость — это термин, который описывает естественную реакцию человека на затянувшуюся неопределенность и нарушение привычного уклада жизни из-за пандемии.

1
Gaspar Arnery
Gaspar Arnery

Я так и понял. Общие слова Вы можете найти в интернете. А так - можно обратиться к медицинскому психологу. 🌷

1
Sj
Sjane

Спасибо за совет🙂!

1
Gaspar Arnery
Gaspar Arnery

Буду рад, если поможет. 🌷

1
Николай Богомазов
Николай Богомазов

Начихать на неё. Нагнетают массовый психоз у народа.

2
1
Sj
Sjane

Получается, что люди умирают не от ковида, а от массового психоза?

1
Николай Богомазов
Николай Богомазов

Все болезни от нервов. Ни один алкаш уличный которых мы наблюдаем каждый день не заболел и не умер.

1
ВЩ
Владимир Щербенев

Больше спать. И иметь по ночам глубокую фазу сна.

0
1
Димка
Димка

🖼 Переключаемся на другой образ жизни!

0
1
Следующая страница
Другие вопросы
Путин уже обогнал Африку в развитии?
Очень срочно нужна помощь. Пожалуйста Т___Т
Расскажите про какой нибудь случай из начала 90х с вами? Только напишите точно в каком году это было.
даны вершины пирамиды А1,А2,А3,А4.средствами векторной алгебры найти
Бабушкина традиция - квашенную капусту на балконе УКРЫВАТЬ. -20 гр. На черта?
Это только кажется, шо мужчина любит женщину собой, на самом же деле - женщина мужчиной любит себя! Или как? Или как обычно?
Где в мире ещё не настал конец света?
Кто знает как перевести с русского на французкий " Удача" ? дословно. Переводчикам гугл и т. д не доверяю
Кто может помочь с написанием в Ассемблере? на микропроцессоре МК51
У вас начался конец света?
Имеет ли сегодня смысл понятие - "Русский офицер"?
двойники раскольникова и коротко о них
при нарушении структуры ДНК, (когда триплет ГГГ превратился в ГГЦ) состав белка не изменился, почему?
А если вам щас отключат свет, что делать будете?
кто помнит послов России в лицо? Вопрос вам