Как победить зверский аппетит?

Водки что ли

Проблема

Спасибо .

Можно горький шокодад

Не могу без сахара но постораюсь

На кончике ложечки можно.

В руках или в желудке?

Эх ...придется

Нет .закусывать то надо

Зачем?Тогда алкоголя меньше влезет,а так нельзя!

?

Не совсем

Сколько можете выпить сразу воды?

Стаканчик

Два

Вот в такой момент стоит вып ть один

Хорошо

Зачем

Для снижения аппетита.

Сейчас есть китайские таблетки с червями .думаю борщевик лучше

Да уж))))

Вот странно живешь плохо голодаешь .хорошо живешь тоже пртходится голодать

Печеньку бы ) но...нельзя

Вы же не женщина .

Мужчина всегда красив

Наверное, я не парюсь по этому поводу.

Да ...сложно блин

5раз по немногу?

Много же это

из личного опыта: была в пансионате с 6-разовым питанием и за две недели похудела на 3 кг, хотя не планировала. Может вам стоит это попробовать?

Спасибо .хороший совет

Спасибо . Не проверяла )

Проверю .но я просто хочу похудеть еще . Мозг сопротивляется )

Не верьте никаким диетам. Их не существует. Все разработано для отъёма денег.

Спорт?

Спорт хорошо. Вы должны съедать пищу в три приема. И каждый прием не должен быть более того, что умещается в две Ваши ладони. Можете эти три приема разделить на пять. И есть их в течение дня. Количество калорий Вашей еды ( это можно найти в интернете) не должно превышать калорий, которые Вы тратите за день. Всю пишу надо есть очень медленно. Это очень помогает во время понять чувство сытости. Постараться, чтобы еда была сбалансированной. Но никогда себе не отказывайтесь в том , чего хочет Ваш организм. Хочет торт, ешьте торт, только не три куска за раз, а один небольшой и с чувством наслаждения. И ни в коем случае не отказывайтесь от еды. Как только организм не дополучает еду, он начинает делать жировые запасы, так как боится, что его опять не покормить. Никакого голода. Медленно и понемножку. Желаю Вам быть стройной и красивой, с нормальным аппетитом и без лишнего веса. Вот Вам формула правильного веса. Рост минус 110. Полученное число умножить на 1.15 и про физическую нагрузку не забывайте. Ещё одно правило есть для поддержания нормального веса: не есть 1 час после любого физического труда, и не лежать 1 час после еды. Удачи

Оооо...спасибо .дай вам Бог .) От души

Аха от них еще хуже

Иогда ешьте 5 раз и помаленьку

Да ...пытаюсь помаленьку

??? Правда?

правда, мелкими глотками

Щас посмотрим

Спасибо.поищу

Ну вот и че

Правильно большиииим можно стать

Поможет?

Балеринам помогает.

Ура .