Как справиться с раздражением и агрессией? Последнее время не могу держать себя в руках?

Травку валериану завари и 3 раза в день по 1/3 стакана.

Пью около года валериану, думать о хорошем не всегда полкюучается, сейчас читаю книжки по позитивной психологии, стараюсь настраивать себя на хорошее. Да и тут советов столько надавали. Не думала, что столько людей откликнется

У меня раздражение есть,и очень большое.Но агрессии нет,т.к.сам во многом виноват,сделал необдуманные шаги.В результате всего этого,лишился авто,массы денег и многого другого.Теперь восстанавливаю потихоньку память,т.к.у меня не существует последних 30-ти лет её,из-за аварии и массы операций на мозг.А предыдущие года я помню в совершенстве,даже номера телефонов тех лет.И интернет я видно раньше знал,т.к.сейчас с ним спокойно работаю,видно по наитию. Так-что здесь уже валериана не поможет,только память.А у меня её нет с 2002 года,когда я попал в аварию,но скорее всего меня туда ПОПАЛИ.

Сочувствующих, мои проблемы ерунда на фоне ваших. Желаю вам, чтобы у вас все восстановилось, самое главное - здоровье! Остальное все приложится

Это точно,главное здоровье!!!И Вам всего самого хорошего!!!!!!!!!!!!!!!!

Травки попей(ромашку и т. п.)

Подержи себя в чужих руках!

Да выяснили тут уже: накопившаяся усталость и хронические недосыпы, нехватка витаминов группы В

Дочь подрастет, тогда только смогу(( выспаться и отдохнуть, а витаминки попью

Юля,терпения вам,здоровья и всех благ!!! Я тоже отец двоих детей)

Спасибо, и вам, и вашим деткам всего самого наилучшего

Вот и причина.Аритмия вызывает чувство неуверенности и тревоги.Отсюда раздражение и агрессия.Пей успокоительное.Напримеб Бисопролол по 1/2 таблетки по утрам.Но давление упадет.

Нн подходит, у меня итак 110/70 бывает с головными болями, приходится пить кофе и обезбаливающее

Тогда к врачу.Дело не шуточное.

видимо недавно стали мамой, это бывает, потом все придет в норму , главное не пугайтесь у многих так, у меня то же сильно выпадали, лысой не стала , это у вас точно все это от недостатка витаминов и главное больше отдыхайте . Можно попить успокоительные на травах , в аптеке спросите , скажите , что кормите, они подскажут, ну и кальций еще можно

6 месяцев малышке. А отдохнуть хочется, но никак не получается, постоянно что-то приходится делать. С первым ребёнком мама помогала, я не замечала такого поведения, да были срывы иногда. А сейчас я одна, меня просто пугает, что я завожусь с полоборота из-за любого пустяка. Смотрю на своё отражение в зеркале, от хмурости уже появились морщинки, которые придают лицу недовольный вид

устаете, попробуйте то, что я посоветовала , должно помочь , замкнутый круг какой то

Спасибо, буду пробовать обязательно

еще раз удачи вам !!!!!!