кто знает как избавиться от панических атак?

паническая атака, это мысле формы вашего ума.... потому представлять их в виде мыльных пузырей и лопать.... это не без конечно....они не так то быстро плодятся...хладнокровно их лопать пару деньков потратите и останетесь свободными...как то так. творчески ко всему подходить стоит

У меня такое было много лет.Страх появлялся моментально. Пила медпрепараты, травы - не помогало. Потом где то вычитала - нужно сразу же начинать считать с трехзначного числа. Ну я еще себе говорила - успокойся, все будет Х О Р О Ш О!. И во лет !"-15 все нормально.

очень помогает золотистый свет, но сначала надо очистить свое пространство чистым белым светом, заземлить себя, а потом наполнить все свое пространство золотистым светом и всю квартиру тоже самое

представьте, что с момента такой атаки прошел уже год... оцените теперь, насколько это Вас волнует

Ну 8 лет, это серьёзно! Съездите отдохнуть куда - нибудь, на море например,

сначала осознай,откуда идет,нажимай кнопку в голове,удалить

есть способ у врачей скорой помощи( не медикаментозный)

здесь знают http://nperov.ru/zdorove/kak-izbavitsya-ot-panicheskix-atak-metody-borby/

наверно сходить в реальную атаку на реальной войне

это надо к психиатру!Не тяните с этим,это серьёзно!

Не знаю, простите, сама иногда страдаю от таковых.

попробуй выпить успокаивающий чай расслабься

подними руку вверх и опусти ДА ПОШЛИ ВЫ!!!

Не воспренимать сказанное близко к сердцу

отойти в сторону от курса движения панов))

Глицин хорошо помогает О чем паникуешь?

смотря от каких это индивидуально

найти бабку. она уж точно поможет.

найти бабку. она уж точно поможет.

равнодушно принять чужую атаку .