Что даёт Скандинавская ходьба, ? делаю попытки

я вот бегом занимаюсь, но я наблюдаю как занимаются люди скандинавской ходьбой...сначала постепенно простыми шажками, а потом видимо ускоряется темп, просто сами задаете темп ходьбы 20 кругов делают...

Мы еле два больших,,,,,по сколько км круги

не знаю но мне это кажется хренью

вчера находилась, голова целый день болит

я и так хожу только не махая так руками с рюкзаком за спиной

я даже как-то стесняюсь,,н ,,,о

Она не стесняется. Каждое утречко по 7-8 км проходит.

так много,,,я по 2, 5,,и устаёшь

Она третий года ходит. Начинала с трёх.

На здоровье. Вещь не плохая.

А, как бегают, на велосипедах ездят, это не смешно ,,,

скандинавы и придумали чтоб легче в гору подниматься а у нас то они зачем

а ещё лыжи одеть и полный фитнец. удачи ))

Прикалывались со стороны,,,,,,

не мудрено

стараюсь ходить, когда темно

мужчину,, так и бегают глазки

Вот и результат))

бульба ёсть а самограя няма? непорадок!!

Припёрся сюда ,,не успакоишься,,видишь красивую Белорусочку

Да )))Такого поросячьего лица поискать и не найдешь

Посмотри , на красоту хер моржовый

Ты пробовала хер у моржа ?

месяц хожу,,,,дачный сезон начнётся, то да

Я шучу. Конечно даёт, как любое занятие спортом.
Главное что бы это занятие не было фанатичным.

я ни в чём не фанат...держу рамки ...я поняла..что шутка , в любом движении есть результат и полезно

Согласен

И всё. Посмотрите на форму Скандинавского полуострова.

уже поздно. Тем более идёт снежок

не на крест не на плаху!(как пристало поэту),чтож нафиг,так нафиг-я пойду и на это!

мине та зачем? я ш ни пью

чужую тем более! как говаривал некий профессор: какой дряни они туда плеснули

Под тонкий

Скандинавы мои предки

ты не там живёшь, я ничего не знаю

Я в Крыму родился и живу,а мои предки Викинги

да как бы кругом врачи говорят

и сколько времени ходите, завтра пойду к тренеру

С весны, 3 раза в неделю по 1 часу.

и я так с подругой по 21 часа ходим, когда не работаем

еще и танцами занимаюсь,начала с зала, дорого, сейчас дома занимаюсь, в инете полно сайтов , скачайте и танцуйте на здоровье.

как написать, танцевать бы поучилась

Если именно танец, то название его, если как я, то фитнес - зумба для начинающих. там много всего .Забиваете название танца .для начинающих.(в ютубе или в гугл )

Это элементы танца латино с физ. упражнениями. Это весело и здорово,трудно .если вы любите танцы вы справитесь