хожу на пляж, замораживаю воду, потом потихоньку пью, стараюсь меньше выходить на улицу, я ведь пенсионер.
Я живу в провинциальном городке, у нас есть река.
Ведь это река, можно много найти мест, где меньше народа, я купаюсь в реке всю свою жизнь, никогда не было никаких неприятностей, после реки всегда принимаю душ.
В Волге купаться запрещено,вода превышает предел нормы в 100 раз
Волга большая река, а у меня небольшая равнинная речка с чистой и прозрачной водой.
Согласна, думаю, что и у Вас найдутся тихие уголки, надо их только поискать.
в заповедниках только, но это далеко
включите кодиционер или простой вентилятор
Нашла в инете рецепт: 9 литров сока из 4апельсинов. Вкуснятина! И освежает, и жажду уталяет, и супервыгодно!
незнаю как вы мне надоело неопределенное лето сег жара завтра холод я купалась 2 раза лето кончаеться
спасаться?...мы её ищем,ждём и тоскуем по ней!..мало того...тратим большие деньги,чтобы до неё долететь!
залажу по плечи в море. И как гиппопотам в нем сижу. (море Черное)
Дима...блин...не трави душу
Кондер , душ прохладный , сон голышом , утром встаю и окно открываю настежь , чтобы свежесть ворвалась
пейте больше ВОДЫ,прячьтесь в тень,надевайте на голову шляпу-.А ГДЕ так жарко? Вроде везде дожди
Спасибо вам за совет.Вы врач терапевт?
да и чуть -чуть эндокринолог,правда ухожу на пенсию
В жаркую погоду какое то рассеянное внимание и упадок сил. Извините что обращаюсь может что посоветуете.
пить нужно все-таки много и не соки и сладкие напитки,а простую подкис ..Я была в Израиле- видела как люди теряли сознание и падали от теплового удара даже молоды е. там все приучены носит с собой воду в бутылочках
Спасибо вам за совет.Можно я вас добавлю в друзья.Очень хочется с вами общаться.
В день 3 купаюсь, пью много воды, но самое главное, до вечера стараюсь не выходить из дома ...
С большим трудом.... не помогает ни душ, ни сквозняки.... жара достала даже в Калининграде....
Очень холодное несмотря на жару...
Чем теплее- тем быстрее бегать надо.Ветер обдувает.Очень быстро бежишь- замерзнуть можно
На ночь
мажу икры
ног
звёздочкой и под простыню - создаёт прохладное ощущение
Не слышал про такой способ) Я раньше звёздочкой натирался чтобы комаров отпугивать)
Ну, ментол в составе даёт ощущение прохлады
Главное здесь простынь
Дома комфортно, вообще то я родом из Узбекистана, европейскую жару переношу без проблем
Хорошо Вам!
Пить холодную воду или мороженое, а если лето и тепло можно искупаться!!! Ну как-то так.)
Никак. Я хорошо переношу жару. Я родилась на юге. Но вообще кондиционер дома имеем)))
В смысле?...У нас минус 4 !!! Вчера ветер порывистый был, женщину остановкой убило...
кондиционер,а лучше кепи с вентелятором,мне такую в детстве с Китая привозили
у нас холодно. вроде юг пермского края, а купальный сезон до сих пор не открыли
Гоняю её палкой по всему участку. Она бедная не знает куда спрятаться от меня.
В одежде принимаю холодный душ! А как только она высыхает, повторяю процедуру
Веер надо держать неподвижно и головой интенсивно вертеть,
создавая ветер.
хожу по дому в простыне, поливаюсь водой, а на улице и на работе - ПИПЕЦ!!!!!!!!!!!!!!

