Люди, которые хотят научиться обливаться холодной водой. Я знаю метод, как это сделать быстро и безболезненно)) наливаете на дно ванны теплую воду. И включаете контрастный душ, холодная горячая. Сможете с первого раза начать закаляться, безболезненно. Не благадарите. Пользуйтесь. А вы закаляетесь?
А я знаю способ закаливания получше. Принимать душ попеременно из теплой и горячей воды. Эффект тот же (тренировка кр. сосудов, закаливание), а процедура намного приятнее. И не простынешь.
Хорошо. Буду и так делать)
а что этому учиться надо? ))))))
ну если страшно, можно воспользоваться супругом или соседом)))
Я вообще зимой лёг в ванну и открыл кран с холодной водой. Лежал, пока ванна не наполнилась)
Чем?
Не понимаю, о чем ты говоришь
Хочешь одно сказать. А говоришь другое, лецимер.
Отакои
Поэтому и астма у тебя.
у нас соседи в молодости пообливались на улице и заработали болезгни почек
Понимаю.
а можно ще включити холодний душ, та занурити його в ванну з теплою водою!
Прекрасно.
Нет. Не люблю холодную воду. Да и никакой необходимости нет закаляться.
Что так?
Я очень редко простужаюсь. А уж с высокой температурой болела за всю жизнь раза 2 или 3.
Прекрасно.
Согласна.
раньше было дело, но пришёл к выводу, что вреда больше чем пользы.
Да, вы прям про меня написали. Ну ничего, я восстану, чувствую в себе возвращающиеся силенки.
А почему именно надпочечники страдают и как их можно восстановить?
они вырабатывают адреналин, который "сжигается" в шоковом состоянии для организма. спокойная жизнь, медитации, здоровое питание. наш организм очень гибкий, он восстанавливается, если только ему позволить это. даже мозга это касается. если серьёзно страдает один участок, то. со временем, другой участок берёт на себя функции пострадавшего. именно так после инсультов восстанавливаются люди, например.
Понимаю. Я вот заметила, делая упражнения на лице, что одна часть у меня более болезненная и безжизненная чем другая.
Ядоче когда мелкая была пол ванны холодной.. По ом горячую..
)))
И она слоями
На моей аватарке я в минус десять из проруби вылез
Класс. Часто в проруби плаваешь? Хочу каждый день. Я заметила, что холодная вода обжигает, а горячая холодит тело. Парадокс.
я два раза в неделю в речке купаюсь, да
(круглый год)
Какой?
Южный Буг
Нравится?
да
,хорошо
спасибо но этот метод...для людей со здоровьем ..
Аааа.
ооо
у меня самый лучший.всё гениальное просто
Так к чему привыкать? Я так всегда делаю.
выпьем
Не пью.
Купаюсь каждый день с 20 марта 2010г.
Класс. А где?
Везде, где нахожусь.
Вода рядом есть всегда.
Отзакалялся. Ни душа, ни ванны
Что так?
Живу на даче
Ванну недостроил
Не моешься?
Да я и в прорубь сигануть могу
Я вот тоже хочу начать плавать в проруби. Но так что б каждый день желательно.
Вот ещё я и так железный
Ааа.
Мерси боку вам Сударыня
Во благо.
Якое ?
103 шага по "горному ручью"
Прикольно. А я в горных речках в детстве плавала.
Нет уж, сами закаляйтесь
Ой) я с удовольствием)) но я могу и без тёплой воды)) контрастный душ бодрит. Кайф.
Ладно, дадут горячую воду, попробую... )
Попробуйте)
нафига.. дождь лучше
Ясен пень