Аделина Свабода
Аделина Свабода

Люди, которые хотят научиться обливаться холодной водой. Я знаю метод, как это сделать быстро и безболезненно)) наливаете на дно ванны теплую воду. И включаете контрастный душ, холодная горячая. Сможете с первого раза начать закаляться, безболезненно. Не благадарите. Пользуйтесь. А вы закаляетесь?

564
31
7
Ответы
Майя Петрова
Майя Петрова

А я знаю способ закаливания получше. Принимать душ попеременно из теплой и горячей воды. Эффект тот же (тренировка кр. сосудов, закаливание), а процедура намного приятнее. И не простынешь.

1
2
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Хорошо. Буду и так делать)

1
СВ
Старый Волчара

а что этому учиться надо? ))))))
ну если страшно, можно воспользоваться супругом или соседом)))

3
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Как это?

1
СВ
Старый Волчара

ну что бы ведро воды на вас вылили)

1
Селия Вымри
Селия Вымри

Я вообще зимой лёг в ванну и открыл кран с холодной водой. Лежал, пока ванна не наполнилась)

19
1
Селия Вымри
Селия Вымри

Не понимаю, о чем ты говоришь

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Хочешь одно сказать. А говоришь другое, лецимер.

1
Селия Вымри
Селия Вымри

Отакои

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Поэтому и астма у тебя.

1
Ал
Алексей

у нас соседи в молодости пообливались на улице и заработали болезгни почек

1
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Понимаю.

1
СЗ
Слава З С У !

а можно ще включити холодний душ, та занурити його в ванну з теплою водою!

1
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Прекрасно.

1
Ин
Инна

Нет. Не люблю холодную воду. Да и никакой необходимости нет закаляться.

5
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Что так?

1
Ин
Инна

Я очень редко простужаюсь. А уж с высокой температурой болела за всю жизнь раза 2 или 3.

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Прекрасно.

1
Ин
Инна

Согласна.

1
MF
Mister Farid

раньше было дело, но пришёл к выводу, что вреда больше чем пользы.

8
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Да, вы прям про меня написали. Ну ничего, я восстану, чувствую в себе возвращающиеся силенки.

2
Аделина Свабода
Аделина Свабода

А почему именно надпочечники страдают и как их можно восстановить?

1
MF
Mister Farid

они вырабатывают адреналин, который "сжигается" в шоковом состоянии для организма. спокойная жизнь, медитации, здоровое питание. наш организм очень гибкий, он восстанавливается, если только ему позволить это. даже мозга это касается. если серьёзно страдает один участок, то. со временем, другой участок берёт на себя функции пострадавшего. именно так после инсультов восстанавливаются люди, например.

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Понимаю. Я вот заметила, делая упражнения на лице, что одна часть у меня более болезненная и безжизненная чем другая.

1
Андрей Каширин
Андрей Каширин

Ядоче когда мелкая была пол ванны холодной.. По ом горячую..

5
1
Котик - Наркотик )))
Котик - Наркотик )))

На моей аватарке я в минус десять из проруби вылез 💪

1
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Класс. Часто в проруби плаваешь? Хочу каждый день. Я заметила, что холодная вода обжигает, а горячая холодит тело. Парадокс.

1
道Ф
道 Фсйо 道

я два раза в неделю в речке купаюсь, да
(круглый год)

6
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Какой?

1
道Ф
道 Фсйо 道

Южный Буг

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Нравится?

1
道Ф
道 Фсйо 道

да

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

,хорошо

1
Sеrый

спасибо но этот метод...для людей со здоровьем ..

2
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Аааа.

1
Sеrый

ооо

1
LA
Larionov Alexsander

у меня самый лучший.всё гениальное просто

15
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Так к чему привыкать? Я так всегда делаю.

1
LA
Larionov Alexsander

выпьем

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Не пью.

1
Сергей Никифоров
Сергей Никифоров

Купаюсь каждый день с 20 марта 2010г.

5
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Класс. А где?

1
Сергей Никифоров
Сергей Никифоров

Везде, где нахожусь.

1
Сергей Никифоров
Сергей Никифоров

Вода рядом есть всегда.

1
ВМ
Виктор Мещеряков

Отзакалялся. Ни душа, ни ванны

5
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Что так?

1
ВМ
Виктор Мещеряков

Живу на даче

1
ВМ
Виктор Мещеряков

Ванну недостроил

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Не моешься?

1
Андрей Григорьев
Андрей Григорьев

Да я и в прорубь сигануть могу

1
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Я вот тоже хочу начать плавать в проруби. Но так что б каждый день желательно.

1
ТР
Тимербулатов Рамис

Вот ещё я и так железный🙂

13
1
ТР
Тимербулатов Рамис

Мерси боку вам Сударыня😍🙂

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Во благо.

1
МГ
Моня Гершензон

103 шага по "горному ручью"

1
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Прикольно. А я в горных речках в детстве плавала.

1
Аламути
Аламути

Нет уж, сами закаляйтесь

5
1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Ой) я с удовольствием)) но я могу и без тёплой воды)) контрастный душ бодрит. Кайф.

1
Аламути
Аламути

Ладно, дадут горячую воду, попробую... )

1
Аделина Свабода
Аделина Свабода

Попробуйте)

1
Аламути
Аламути

🌺

1
ЕБ
Евгений Брунеткин

нафига.. дождь лучше

1
1
Sasha R
Sasha R

Ясен пень

2
1
Следующая страница
Другие вопросы
мюсли или овсянка? что сытнее? с утра..
Что можно приготовить, если есть в наличии много масла и творога?
Американский размер джинсов
Ведь такое вполне возможно!! ! Вам страшно? Я всегда считал что так и будет!
нужен зал спортивный в аренду, как найти?
Каждое государство имеет свою мафию, а в России мафия имеет своё государство? Или просто имеет народ?
В августь из зоны вышел один нехороши тип, и теперьпресует меня на раёне хочу его завалить как это лучше сделать?
Описать избирательную систему Российской Федерации! ?
Подскажите пожалуйста, мне нужно получить перевод в евро на счет в банке, где можно найти реквизиты?
Так уж плох был Сердюков?
что могут приготовить дети? (рецептик)
Сколько по времени действует дебитовая карта Сбербанка России Visa классик и когда ее необходимо заменить?
?(см. внутрях) Можно ли купать джунгарских хомяков,
задача по статистке финансов вариант 13
Почему это теперешнюю молодёжь зачастую называют "поколением потребления"?