Чай не пьёшь-откуда сила, а попил-совсем ослаб...))))))))))
Только - утренняя зарядка на свежем воздухе))))
Уверяю Вас - всё!))))
В здоровом теле здоровый дух ! И не курить !
Ну вот последним высказыванием прям крылья сломали!!)))
Могу одолжить. Безвозмездно разумеется
обратитесь к Господу с малитвой
не пил- бес сил, попил- без сил!
Пить чай с ягодами лимонника.
лучше думай - где волка взять)
А зачем мне об этом думать?
в резервах организма и души
ПОДКАЧАЙСЯ в фитнессе
выпей энергетик
ну надо отдохнуть подольше
а вы замужем?детишки?
с детишками не особо отдохнешь
ого- вы вроде такая молоденькая
...и красивая вы
На силёнковой фабрике
Волшебник поддержит.
Волшебников на всех не хватит
Думаешь, что без волшебства мне не обойтись?
Обойдёшся конечно, но с волшебством же интереснее.
Ну интереснее конечно, факт...
нужен позитив мощный
Нужно вдохновение!
Актуальный вопрос
Очень даже нужны
Сестра.. я б знал.. в самих себе возмем
Совсем нет...
У волка, что рядом.
Вся сила в правде).
Подкачать мышцы)))
А сколь надо ?
Так бери .
А много надо?
Встаньте прямо, ноги шире, можно прямо на квартире - руки от пояса вытягиваете медленно вперёд, ладони раскрыты, на выдохе руки должны полностью вытянуться! На уровне пояса. Затем как бы захватываете нечто из воздуха, и с резким вдохом, как можно быстрее, руки к солнечному сплетению, сжимая по дороге в кулаки.Одного забора достаточно, чтобы понять принцип действий - далее по надобности берите, сколько унесёте, халява. Принципиальные моменты - руки на всю длину, захват и очень резкий рывок к себе, сжимая ладони. Вытягиваем мееееедленно, на выыыыыдохе, а втягиваем - хвать! Одномоментно вдох, короткий, как выстрел, и руки уже у груди.
Блиииииннн.... Попробую)) Спасибо!
Работающая техника, прямо сейчас попробуйте и отпишите, что и как.


