Елена Булава-Лада
Ответы
Константин Unknown
Начать, только не на полный желудок, а должно пройти часа полтора два, и выспитесь, нужно это делать в более менее отдохнувшем состоянии
Елена Булава-Лада
да я тоже думаю с режима надо начинать
Константин Unknown
Выбыолжны знать что вы собираетесь делать на тренировке. Выбрать что-то. А на счет питания..... просто огня не будет, заряденности, будет тяжело и ленно, должно время пройти после приема, это точно. Ну отдых это тоже важно. Я вот допустим ночью работаю, и для меня это проблематично, я никак отдохнуть не могу, опять на работу идти надо, а работаЛ бы днем, занимался бы
Константин Unknown
Пожалуйста. Вы каким спортом хотите
Елена Булава-Лада
йога стретчинг пилатес.....аквааэробика...даже абонимент в клуб есть...ремонт все силы выжал...
Керя
В первую очередь надо заставить себя а не откладывать на потом.Когда появиться постоянство и воля привяжется.
ТИ
Татьяна Икавчук
вопрос риторический. Пройтисьпо магазинам и увидеть, что понравившиеся теббе шмотки плохо на тебе сидят
Леонид
Заставте себя до первого результата, потом появится желание!
Леонид
Ну пару недель, просто заставте.
АС
Алексей Сафронов
влюбится...
АС
Алексей Сафронов
еслли с е к с о м заниматься...
Похожие вопросы