как уснуть за 3 простых шага:
Ага еще если не спиться берут телефон и телек возможно. Пошли поели. Ктото сходил на улицу например в магаз. Потом посмотрели на часы офигели в туалет сходил и лег но нифига. Опять телек. Потом утром просыпается о я уснул с телеком вот он идет 
Гидры "выбрасывают" в сторон своих партнеров струю семени ртом, другая ртом ее ловит и оплодотворяется. Что было бы, если люди так же размножались? Хорошая мысль перед сном.
Ну спасибо Вам, Лиза, теперь я буду спать не час, а минут 15
Может совсем сна лишите?
Не буду, всё-таки сон полезен для здоровья и лишаться его право не стоит 
Добрая Вы, благодарю
Ерунда! Есть более короткий способ: нужно раздеться, лечь в кровать и досчитать до трёх, в крайнем до половины четвёртого!
Весьма порой мешает мне уснуть,Волнующая,как ни поверните,Открывался мне внезапно суть, Какой-нибудь немыслимой х*рни))))
Ооо, точно, лучше и не скажешь 
Если б ещё не Т9,то вообще было бы огонь))там вместо "поверните"должно быть "поверни",и вместо "открывался" должна быть "открывшаяся"!дурная моя привычка не перечитывать мною написанное))простите уж)))
Да я все понял)) но я запомнил стишок
Главное процесс описан))у меня так часто бывает или что-то типа: Ночь.Мой мозг:"Аааа,я вижу ты засыпаешь!Самое время сгенерировать пару десятков гениальных идей,которые ты точно забудешь к утру!")))и так почти постоянно)
Или лежать и думать, как бы ты по другому поступил в содеянном
Но иногда ведь это полезно
Будет вероятность того, что таких ошибок не будет допущено потом)
разве это не взаимоисключающие понятия??? 2. подумать о хорошем:
а) о пятичасовом концерте баскова в мытищах.
Не надо так много пунктов , достаточно одного : " ХОЧЕШЬ ЗАСНУТЬ - ПРЕДСТАВЬ , ЧТО УТРО , И ТЕБЕ НА РАБОТУ " .
На работу многие ходят - так уж водится .
Ну это да, хоть я её и люблю, но так лень)
То , что Вы любите свою работу - это уже не мало . Вот моя мама - хотела стать архитектором , но провкалывала всю жизнь в нелюбимой бытовке . И что ? А ничего . Умерла , и все забыли ,не нужно никому ...
Девушка считала овец, пытаясь уснуть, дошла до ста, потом познакомилась с пастухом и понеслось))
Да очень просто взять техническую энциклопедию и читать лежа на спине пару минуть.
Читал квантовую физику, понравилась блин, всю ночь читал ее.
Ну тогда тебе не чего не поможет, вообще та продолжай в том же духе и в ближайшее годи становишь одним из ведающих ученым в читающий отраслей много книг.
Пункт Е больше для девушек. А вообще мне неплохо порой помогает метал уснуть порой
теперь буду знать, о чем думать, а то всякая фигня лезет в голову, глядишь и усну)))
- Оставляйте одну конфорку открытой на всю ночь, и вы будете спать гораздо лучше.
ну подумай я о концерте баскова я бы вообще не уснул еще минимум как пару суток
Один шаг, служить и помогать своей семье в течении дня. Уснёшь за пять секунд.
Я пахал как конь на огороде, итог- не уснул до утра
Прогуляться перед сном на улице и по делать физические упражнения.
Вот это как раз сейчас мой вариант
через 2 часа подъем
Обалдеть! Да у меня так каждая ночь проходит. Ты экстросенс?!
Есть способ получше - устать днем, лечь в кровать, заснуть.
а посмотреть Ютуб??? Игрульки телефончиковые? тоже сойдет
))))дружище ты подглядывал за мной невероятное сходство))))

