Как приучить себя с легкостью рано вставать? жду от тебя вопроса )

кто-то должен каждое утро вылить на вас ведро холодной воды в течение месяца, впрямь леденю, а потом всю жизнь за минуту до проснетесь и без будильника))))))))))))))))))))

Ничего не выйдет, если организм так устроен. Есть упражнения лёжа, после которых спать уже не хочется. Так легче, но не ЛЕГКО.

только что написал: Ложитесь с Легкостью, тогда и вставать будете с Легкостью, Она еще и завтрак приготовит..

приучать я не знаю как я например встаю без будильника еще не раз не проспала

это бесполезно,но может выработься с годами,хотя не факт!!!!!!!!!!!!!)))

выпивать перед сном 4-5 стаканов воды, ранний подъем гарантирован

каждый день вставай в одно и тоже время и привыкнешь.

ставить будильник по раньше каждый день и вставать

повторять перед сном во сколько ты должна встать

Сама задаюсь этим же вопросом каждое утро))))

да никак у меня до сих пор не получается(((

если есть важное дело, рано встать легко

просто рано ложится и будильник ставить

рано ложиться и не наедаться перед сном

пораньше сначала научитесь ложиться

в армии к этому с легкостью приучают

я легко встаю рано! Армия научила!

устроится на работу, и любить ее

завести себе соседа с дрелью

у меня пока не получается