Как бросить курить?

А оно Вам надо? Не самый страшный порок, а кроме вреда и пользу найти можно, надо только постараться найти. Я нашёл

сила воли,я человек обязательный-пол года назад сказала:больше не курю-бросила сразу,стыдно говорить и не делать

Просто бросить и больше не прикасаться к сигарете и не находиться там ,где курят.Я так бросила курить 21год назад.

Не знаю. не пробовал Отец бросил после30лет курения 2 недели не спал-как усну-снится что закурил.просыпался в поту

мне было проще, я забеременнела, и читала книгу легкий способ бросить курить, мне помогло уже почти 3 года не курю

Да, курящие Кисульки это ... редкость А просто бросить только не сразу, а то начнется дерматит похожий на аллергию

Аллан Карр написал об этом книжку, правда, сам вскоре умер от рака легких, но многие говорят, что книга им помогла

Внутри себя решить что ты больше не хочешь курить и бросать резко в один день. Это на психологическом уровне все.

я бросил так: сказал себе - от того что не курят никто не умирал ещё, а мрут от табака ! и терпел, зная что не помру !

Самый лучший врач находится в нутри,стоит только захотеть и всё получится.Сам бросил курить когда сам это решил

Курение, как и "бросание курить" - это всё зависит от вас, т.е. от ваших желаний. Бросить просто. Главное - ЗАХОТЕТЬ!

1 - желание бросить. 2 - уважение и любовь к окружающим. 3 - перебивать желание закурить леденцом "Полет" или "Взлет".

Для начала надо найти заменитель перекурам. Ну а уже потом искренне возненавидеть эту вдыхаемую в себя гадость.

Взяла и бросила. Я так и бросил. Покурил до отвала вначале, потом сказал:" все не курю" и с тех пор не курю уже 20 лет

Возьмите себя в руки и заставьте себя отказаться от курения...Пока сами сильно не захотите ничего не получится...

главное захотеть! но если это помогает вам забыться то зачем бросать? у каждого лекарства есть побочный эффект )

нужно сказть себе -я НЕ БУДУ курить! и не брать больше в руки ни одной сигареты -именно так я и бросила после 11 лет

носи с собой одну сигарету, и каждый раз когда захочется курить задавай себе вопрос кто сильнее ты или сигарета?

Я вечером сказала хватит-на следующий день запах дыма стал неприятен уже как 5 лет-мотив и сила воли-вместе сила.

не бросайте все равно начнете, а так можете подсчитать какое количество денег вы затрачиваете на сигареты в год