Как бросить курить?

Прочитать книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить", предварительно сказав себе-Я хочу бросить курить!

охо хо сама курю с 18 лет даже не стараюссь бросить знаю что не получится)и вам к сожалению совета дать не могу))))

просто не курить, тяжело три дня сильнее всего, если выдержите три дня дальше-легче. Через месяц и не вспомните)

побори себя представь себя в будущем если будешь курить или просто сопратевляйся и попроси чтобы помогли тебе

Употребляй продукты в которых наибольшее количество витамина РР. Арахис,конфеты,творог и т. д. ...я так бросила.

А просто! Взять и выбросить!! Как представил, что за свои деньги! Своё здоровье кончаю!! Жаба задушила и бросил!!!

от любого пристрастия только трудом и упорством.
хорошо если найдется человек, которые в этом будет помогать

А зачем бросать ? Забивайте свои лёгкие , сосуды . Постарейте раньше времени . Плохо пахните . Это ж так здорово )

про магнитике где то читала...в ухо вроде лепят и пишут отзывы...помогает :Dсам должен решение принять...или или...

Просто отказаться от курения, все остальные способы не очень работают, или прочитать книгу дядьки Алана Карра

Я бросил курить в 45, до этого пробовал три раза, но , а потом все таки убедил себя что это очень вредно, и удалось

брось сигарету и не кури))) сама не знаю.. не курю!=)) сила воли + характер = все что угодно добьешься в своей жизни)

посмотреть ролик, во что превращает нас курение... правда страшное зрели, и дает некий психологический эффект))

не пробовала начинать и бросать. думаю, это трудно, но надо очень захотеть и получится. у моего сына получилось

можно попробывать жувачки никоретта, я 8 лет бросал что только не пробывал а когда они появились то получилось

попробуйте берёзовые поленья зажечь посыпать сахару на костёр и этим дымом подышать помогает бросить курить.

перед сном запрограмировай свой мозг что на завтра хотябы не курит до обеда, я 20 лет курил вот уже 17 лет не курю

Вместо того, чтобы покурить, скушайте конфету или зажуйте жевачку и поменьше думайте о том, что надо покурить.

месяц не курю неделю психовал сейча дышу полной грудью через 5 дней ни хрипа ни чего организм знает что делать

Очень просто.Каждые 20-30 мин говори себе "Я не хочу курить. Захочу - закурю. Но сейчас не хочу". Я не курю уже 20 лет