Всем привет! Как стимулировать себя на занятия спортом?

Ага

Вот и действуйте...)

Вот тебе и стимул!))Что бы поп на одном стуле помещался!)

...на весах...или в зеркале

Один упадет, другой поднимет.

Что на клоуна похож?

Да представила ситуацию с падением и поднятием

Положительно мыслите, так держать!

Да

Лишний вес ?

Шахматы, шашки. Тоже спорт.

получишь если спортом не займешьсмя

Желания нет никакого

В первую очередь меня интересует верхняя часть ног

А что там не так ? не стесняйся...

Ну значит не так, раз мне надо

Скорее не тебе а для кого то ....У тебя работа не физическая?

Мне, для себя же в первую очередь. Я пока не работаю, временно домохозяйка

если нравится то почему бы не заниматься

включите скайп и занимайтесь с единомышленником/цей)

сделайте только 5 минут для начала

ну т.е. на 1м этапе втянуться

ну смотря в чем сложность

А потом резко встать )

Хороший вопрос ))

Я даже не знаю, что ответить ))

Вот я курить бросал, очень долго. И бросил же.

Спасибо

Каждый день бодрым шагом 10 тысяч шагов, это примерно 2 часа...Я незаметно скинул 10 кг...