мне врач прописала пить ламинарию,кто знает что это такое подскажите?

В магазинах, вроде продается, в виде салата. Может в аптеках есть, какой-нибудь экстракт ее. Но проще всего конечно в море. Такие длинные зеленые ленты.

Да, только аккуратнее, ламинарию очень любят морские ежи, не уколитесь. =))