Marlen Omarov
отдыхать и высыпаться, но мне ничего не помогает
может меньше работать? и вообще от чего устаешь?
лечь спать, или развлечь чем нибудь интересным
фиг знает. Сама маюсь. Да, еще и спать охота.......
любить то ,что делаете. ну и отдыхать, конечно.
ПОЛНОЦЕННО ОТДЫХАТЬ,ИЛИ СОВСЕМ НЕ РАБОТАТЬ!
Использовать внутренние резервы организма.
только энергетические напитки не пейте...
принимать ванну по 2 часа,как это делаю я)
Переключаться с одной работы на другую...
ПИТЬ ВИТАМИНЫ И ГУЛЯТЬ НА ВОЗДУХЕ....
отдыхать хоть 1 раз в неделю
1 раз но очень долгий ))))
Вести активный образ жизни!
Vi ge ne mashina, mashina i ta nadrevaetsya
заниматься спортом
тем, который вам нравится... я хожу на фитнес, катаюсь не велосипеде.