На 4 этаж пешком или на лифте ?

и на 2-й на лифте ,я уважаю свою благородную лень

что поделать ,я толстый,ленивый и красивый

Хорошо, только что ж у вас там за лифт такой ?!

Лифты на меня любые одинаково действуют, поэтому хожу пешком

И что, прямо укачивает, простите?

А если на 16 этаж надо, пешком идете ?

Если одна то да, если с кем то то помучаюсь малость, не гонять же человека из за меня пехом

Зато не толстею

Тогда поеду)

Ну, не ругайте уж))

Вот и замечательно)

Не очень))

Вот и я о том же, одно дело 2,5, а другое метров 4

у меня 8-й

...я даже техники разные разрабатывала, как эффективнее, быстрее и с пользой и меньшей энергозатратой..))))

...нет...перестановка рук на перилах...две три ступеньки...в низ всегда легче было, можно было пролететь последние ступеньки придерживаясь за перила, всё время увеличивала число ступенек, а потом вообще прыгала в другой пролёт, часто думала что если бы было расстояние между пролётами, я смогла бы сразу спустится вниз по прямой....вверх только 4 ре максимум ступеньки получалось, это плюс развитие плечевого сустава...как-то так..)))

))

Поэтому все так красиво и ладненько?))

потому что 4 раза в неделю тренировки, ПП, регулярный секс

Вот молодчина Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

хорошо..

Ну это уже сложнее,но тоже можно..я и на 11 поднималась когда лифт не работал)))

Лифт не работает, это ж не то.... Надо, чтобы когда работает !!!

Ну если работает на лифте поднимаюсь.. когда есть настроение,то пешочком.. меня смущает,что когда сам поднимаешься по лестнице,то у меня лично в подъезде,то алкаши,то бомжи,то нарки..бывало что пройдешь пять этажей и на каждом кто-то..и неприятненько мягко говоря..ну и гадят прилично ((а так, подняться то не проблема,и нагрузка кардио заодно)

Ну что ж... Молодчинка тогда... А вот всяка нечисть в подъезде все портит !!!

Спасибо)да вообще все портит, ужасно

Пятиэтажные хрущёвки все без лифтов.

Вот именно!

Когда я был в сборной СССР (бег на средние дистанции, юниоры), я даже на строительстве Измайловской гостиницы (26 этажей) лифтом не пользовался. Сейчас бегаю по лестнице к своей маме, 12-й этаж. Лифт - для этажа 20-го или выше

Вот это я понимаю

Я вот что скажу (дозвольте посчитать себя профи в этом): конституция человека и обмен веществ закладывается в возрасте 12-20 лет. Все эти походы в фитнес-клубы, качалки и т.п. в возрасте 25-50-80 лет - чушь. Вы скинете 30 кг, нарастите бицепсы - но Ваш организм к этому не привык. Малейшее расслабление - и килограммы вернутся, а бицепсы высохнут. Либо Вы сделали себя в 14-18 лет, либо уж живите таким, как есть, и не мучайте сердце резким снижением веса. Кстати, у меня последние 40 лет вес стабилен, 82 кг плюс минус 1 кг. И ничто меня не изменит, ни голод, ни обжорство. Пробовал. Резюме: здоровье поздно приобретать в 30 лет или позднее