Почему от недосыпа башка раскалывается, как с "БОДУНА"? И как с этим бороться?

Нужно жить по солнцу. В течении дня есть время благостное, страстное и невежественное. Благостно ложиться с 22 до 23 и вставать с рассветом, с 5 до 6. День - страстное время; поздний вечер и ночь - невежественное. Вспомните сами, много вы видели утром людей, стоящих за пивом или вином (кроме больных)? Или проституток на трассах. А поздно вечером, ночью - обычное дело. В какое время живете, те энергии к себе и привлекаете.

Спасибо! Очень познавательно! Я и сама задумывалась на тем что ночью все плохое часто и происходит! А родители раньше мои в 11 вечера ложились спать! Я их не понимала раньше!

Посмотрите сайт доктора О.Торсунова. Так есть лекции о режиме дня, где он подробнее рассказывает. Когда молод был, энергии было много, тоже не понимал, сейчас по другому смотрю.

http://torsunov.ru/ru/index.html - нашла! Спасибо)))

У него есть раздел "Скачать бесплатно", дальше "Лекции О.Торсунова". Там много по разным темам, он уже лет 20 их читает.

Как понизить давление народными средствами?

Есть такая ягода жимолость я или супруга перетираем ее с сахаром и утром натощак одну столовую ложку и все как рукой снимет головную боль.Растет она Среднем и северном Урале. Мне часто высылают знакомые. Теперь жду осени так как прошлогодняя уже закончилась потому что больше половины раздал.

минут на двадцать ! И разомните шею! Точно поможет! От недостатка сна можно копыта отбросить! Это научно доказано!

Хорошо! Копытца пусть остаются на месте

Спасибо! А если сахар-песок?

Хорошо! А как его сделать из песка?

Так сахар в каждом магазине есть

Слишком затратно из Москвы в Алматы!

от чего заболеваешь,тем и лечишься....

а от куда тогда такое сравнение?

В 20-30 опыт был! Сейчас мне 42

42....это вообще ни о чем....ни 62 же....еще молодушка!!!!!

Лимонник в чай заваривать мне тут посоветовали!

возьмите пораньше лягте спать, причем не один день..организму надо добрать то время которое он не доспал!!! Сам борюсь....

Надо высыпаться и больше улыбаться!!!!! И все будет замечательно. Берегите себя!!!!!!

Спасибо! Сегодня выспалась, а во рту маленький сушняк! Может бутыль воды притащить?

кофейку не сильно сладкого выпейе!!!! И все будет хорошо!!

тогда чтобы щечки зарумянились и поднялось настроение добавьте в кофе чайную ложечку конячка!!!!

это в кофе и чайная ложечка!!!

Я уже выпила понижающую давление таблетку часов 6 назад, но бес толку!

хм...значит, надо что-то ещё

не могу сказать, у меня пониженное, другие средства совсме

Подушка Тяньши, очень жесткий матрасс

Здорово умничка )))

Спокойной ночи тогда ))))))

Нет. Его тоже в ситечко. Только подержите подольше.

Я обычно три минуты завариваю!

Подержите 5

Здоровейте!!!