Чем бы мы не занимались, ежедневно мы сталкиваемся со стрессом. Постоянная спешка на работе, пробки на дорогах, недосып и токсичное окружение, все это кажется привычным и знакомым. Конечно временный стресс стимулирует организм на активные действия и помогает находить решение для трудных задач, но постоянное напряжение приводит к проблемам со здоровьем и ухудшает внешний вид. Поэтому важно уметь расслабляться. Как ты расслабляешься? 
Многие говорят что утро добрым не бывает. Возможно основная причина в сильном недосыпе. Как думаете, было бы утро добрее, если бы на работу нужно было вставать часам хотя бы к 9?
Главная проблема влюблённых — хронический недосып. Вы досыпаете или влюбленны?))
Забавно наблюдать людей, 10 лет назад оравших «ПАНКИ ХОЙ!!» под охоту крепкую, закусывая засохшей половинкой бутерброда из помойки. Которые сейчас избегают быстрых углеводов, недосыпа, кушают кашку нужного помола и варят грудки кур в святой воде.
Может от недосыпа, невыспанности кружиться голова, и подняться давление?
Ты — сова или жаворонок?
— Судя по моим регулярным недосыпам, я — озлобленный медведь-шатун
У меня по ходу хронический недосып , моё утреннее пробуждение всё больше с каждым днём, напоминает выход из комы)) Высыпаетесь?)
Люди. осавайтесь людьми. Ну не выливайте свой недосып здесь Итак не сладко живется
Лишь солнце от дремы проснется, И ты поскорее вставай! Пусть все в этот день удается, С улыбкою утро встречай! И пусть недосып и усталость, Твой дом обойдут стороной. Чтоб сердце в груди трепеталось, К работе готовясь любой!
«Утро добрым не бывает» — Но не верь стереотипам. Слышишь? Чайник закипает. Чтоб спастись от недосыпа Мы с тобой заварим кофе, Заедим его печеньем. И без лишних философий В новый день за приключеньем. Выбирайся из кровати, Не гляди на потолок. На сегодня неги хватит. Лень — плохой для сна предлог.
Что хуже - пересып или недосып? ))
*** --Доктор, я страдаю от недосыпа..
Доктор доставая пакетик : --Так давайте я вам досыплю..
Общеизвестно, что висеть в Спрашке лучше всего в измененных состояниях сознания, как-то: алкогольное или наркотическое опьянение, религиозный экстаз, демоническая одержимость, голодание, недосып, повышенная температура, крепкий чай и т.д. Вопрос: Что предпочитаете вы?
ребятки, настроение сегодня бунтарское (Возможно от недосыпа). Я уже кидал вам Architects, но эта песня просто цепляет за все ниточки. Она полюбится не всем, но вы просто почитайте перевод текста! И конечно же всем хорошего настроения
Какая тяжёлая была эта рабочая неделя полная стрессов и недосыпа... 
. А у вас как, ребята?
Говорят-"Что тебя не убивает- делает сильнее". Постоянный недосып уже давно должен был сделать из меня полубога. А что делает сильным вас?
Будильник снова застрекочет как цикада,Красные глаза твой недосыпа индикатор?
Почему после дневного сна голова болит?Даже от недосыпа такого нет
Будильник снова застрекочет, как цикада
Красные глаза — твой недосыпа индикатор?
А вы что делаете когда не можете уснуть? Спокойно к этому относитесь, в смысле не тревожитесь за свое здоровье, нервную систему, ведь недосып, как говорит медицина, вреден...?
Помню свои первые месяцы в Москве...умирала от недосыпа..в метро просто валилась ..и тогда я себе сказала..когда то придёт время и ты будешь спать столько сколько сама захочешь ..оно пришло..и теперь мне сложно представить , что надо к 8-ми на работу ..я прихожу тогда, когда хочу. А сколько спите вы?
Губит людей не пиво и не водка . Губит людей 12-ти часовой рабочий день. Маленькая зарплата , кредиты , ипотеки долги и вечный недосып . Не так ли ? ))
Голод, недосып и тупые люди — три составляющие плохого настроения?
Девочки, нужен совет, в последнее время у сестры проблемы в личной жизни. Решили временно с мужем пожить раздельно, переживает сильно очень, не спит ночами. Переехала я к ним пока, потому что переживаю сильно за нее, все- таки не 18 лет- то уже, а слегка за 40, стрессы в таком возрасте даром не проходят, а тут еще и недосып. Может что из антидепрессантов попить ей, к врачу наотрез отказывается!
Я же не спорю что курение, конечно, вредит здоровью!!!... НО... Разве постоянный недосып, стреcс, плохая погода и некоторые люди не вредят ему гораздо сильнее???
⇢