Чем бы мы не занимались, ежедневно мы сталкиваемся со стрессом. Постоянная спешка на работе, пробки на дорогах, недосып и токсичное окружение, все это кажется привычным и знакомым. Конечно временный стресс стимулирует организм на активные действия и помогает находить решение для трудных задач, но постоянное напряжение приводит к проблемам со здоровьем и ухудшает внешний вид. Поэтому важно уметь расслабляться. Как ты расслабляешься?

Медитативные практики. Развлечения. Шоппинг. Бокал легкого алкоголя на худой конец. ☺

...плед, музыка, бокал вина...и ни о чем мысли) Вечер добрый, Le Gushon)

Я бы на половине Вашей речи - улыбнулся и пошёл по своим делам.

Отсыпаюсь в выходные и изредка позволяю себе полениться)

Ой, даже стесняюсь ответить.......

Не напрягаюсь))осрбенно по пустякам

Тут придуряюсь.

Занимаюсь спортом и любовью.

Работаю...это мой антистресс)))

Надо уметь не напрягаться.

занимаюсь любимой наукой..

Пранаяма, медитация, вода.

я просто не напрягаюсь)))

.как умею (не спиртным)

Кухня. необходимость.

Сама себя успокаиваю

Занимаюсь амигуруми.

Тусим с подругами

я не напрягаюсь)))

Пивко и дрова руз