Чем бы мы не занимались, ежедневно мы сталкиваемся со стрессом. Постоянная спешка на работе, пробки на дорогах, недосып и токсичное окружение, все это кажется привычным и знакомым. Конечно временный стресс стимулирует организм на активные действия и помогает находить решение для трудных задач, но постоянное напряжение приводит к проблемам со здоровьем и ухудшает внешний вид. Поэтому важно уметь расслабляться. Как ты расслабляешься?
Медитативные практики. Развлечения. Шоппинг. Бокал легкого алкоголя на худой конец. ☺
Словно американское кино посмотрел.
Дааа?
Ага. Лайфстайл схожий.
Не думала об этом
Теперь подумала.
...плед, музыка, бокал вина...и ни о чем мысли) Вечер добрый, Le Gushon)
Добрый вечер. Камина не хватает.
О, да .....)
Я бы на половине Вашей речи - улыбнулся и пошёл по своим делам.
Поэтому ты тут сидишь, всё это читаешь и отвечаешь.
Я так понимаю - что и Вы - не отрываетесь от монитора?
Отсыпаюсь в выходные и изредка позволяю себе полениться)
Ой, даже стесняюсь ответить.......
Читаю, сочиняю, смотрю фильмы, ем наконец)
Не напрягаюсь))осрбенно по пустякам
Тут придуряюсь.
Занимаюсь спортом и любовью.
Работаю...это мой антистресс)))
Энерджайзер
Ниии.......
Надо уметь не напрягаться.
занимаюсь любимой наукой..
грамотно ...
Пранаяма, медитация, вода.
я просто не напрягаюсь)))
.как умею (не спиртным)
Кухня. необходимость.
Да? Хм.................. это там творчество-- как из капусты что-то сладить не капустное.
Мясо, например.
ага.. есть опыт?
Нет. Я за мясо.
Ну это знаете... натурализм прямой.
Сама себя успокаиваю
Занимаюсь амигуруми.
Тусим с подругами
Гуд
я не напрягаюсь)))
Это еще не все, он гасит всплески напряжения а также является фильтром
Интересно, у меня уже включилось воображение)))
ховайся кто может)))