Наташа Папко
элементарно, сейчас море способов, главное - ЖЕЛАНИЕ! ну и понимание что каждая сигарета это капля яда в твой организм.
ты мужик? и спрашиваешь? я бросил 25 лет назад. просто взял и бросил и всем сказал что бросил, начинать было стыдно.
взять и бросить, я уже 25 лет не курю, курил по страшному, до 2-х пачек кубинских сигарет в день.