МШ
Милена Шиманская
Завтра концерт,очень волнуюсь,как избавиться от волнения ?
Завтра концерт,очень волнуюсь,как избавиться от волнения ?
Погуляй на свежем воздухе посмотри на опадающую листву и тихо спой листья жгут листья жгут листья прошлогодние.
о есть такой метод смешной, но действенный! вдох выдох и трсяучка телом - имитация прыжков на батуте
уверенности побольше в себе
Отвлечься книгой, фильмом...
займитесь сексом, помогает
накатить грамм двести)