Наступит тот день, когда я устану отвечать на вопрос "Как дела?" - "Нормально, отлично, сойдет"...Вцеплюсь в вопрошаемого мертвой хваткой и пока не выговорюсь, не отпущу Подумайте сто раз, прежде чем спрашивать..Оно Вам надо?)))

Намана)) Аньке сегодня кааак шибануло 31 год старею, блин

О! Поздравляю. Счастливой 31-летней старости, бабушка Аня

Спасибо, внучек

Чё стареешь - старость это лет 60 когда уже

Дай побрюзжать маленько

А что обычно отвечаете на такие вопросы?

В больничке Анька но норм

И че как самочувствие ? жить будешь ?)

а то как же я тут без тебя ты же моя муза

С новым годом Ромка!!))

Спасибо Анька; ) тебя тоже с новым годом красавица; ) всего на и лучшего тебе Анька; )

Не скажу

ладно.... подождем тот самый день...)))))

Тогда не страшно. Буду спрашивать.)))

Намана, в больничке валяюсь

рассказывай давай

Нее..Я пока держусь

молодца в чего тогда держится за стенку

Привет)

Смотрю все смелые

Ага)

какие )? интересно. хочу заняться йогой.

Я названий не помню)) ложишься на живот, руки расправляешь и поднимаешь одновременно корпус и ноги..Тяжело..Но и лопатки сводятся хорошо и поясничный прогиб формируется

а есть ссылка?

и http://strong-life.ru/public/page_images/961/lower-back-curl_02.jpg...Есть еще варианты когда руки перпендикулярно телу, тогда лопатки сводятся хорошо

надо попробовать)

Нормально, отлично, сойдет

а хотя прикольно, у старперов удары ногами носят япоеские названия

на мало ли, фронт кик, мидл кик

это мае и маваши так называются

Я знаю. Спрашиваю как уширо называется

Куанг льеуланг - удар ногой назад с поворотом