Daniya Shagatayeva
Шесть раз в день по 4 столовой ложки любой пищи и после четырёх не кушать,а пить воду если хочется кушать.
вся моя жизнь давно соткана из ограничений и обязанностей. Чем проще-тем лучше
да уже четвертый год сбросила 18 кг и не хочу чтоб они вернулись)))
да нет... Я решила её отпустить !! Пусть будет свободна..)))
Я сижу на ней... Надеюсь, она скоро задохнётся 
да придерживаюсь когда язва обостряется.....
бросил пить,курить,есть мясо,пить молоко...
Да сижу на двух. Двух книгах про диету. 
Сейчас не на диете, хотя следовало бы..
главное в диете- вовремя лечь спать
держу под контролем соседкину
Ту, что врачи прописали...