Не верю психологам...если человеку плохо, то ему необходимо поспать, чтоб расслабить мозговые извилины, отдохнуть душой и телом...а на утро трезво всё обдумать...)

а я с этим ничего не могу сделать мне иной раз не помогают даже причастия и службы если у меня дух в таком состоянии несколтко суток находиться

Анекдоты почитаю перед сном, музыку хорошую послушаю, книгу любимую почитаю, погуляю с сыном и его собакой на свежем воздухе

Возьму бутылочку хорошего Вискаря подниму себе настроение и спокойненькая и счатливая с хорошим настроением лягу спать

Где-то прочитала совет: никогда не ложитесь спать в ссоре, ведь вы можете упустить возможность ещё и подраться!

Психологов,маркетологов,диетологов и прочих...тологов,-на стройки народного хозяйства,чтоб мозги не замирали.

Таких психологов - в топку. Найти других, которые уверены, что сон - лучшее лекарство. И утро вечера мудренее.

Для меня так лучше спать лечь, если настроение плохое, и окружающим лучше будет

Включаю фильм и засыпаю, при просмотре ты автоматически переходишь на настроение фильма...

Смотрю ужастики. Плохое настроение перед сном-это отвратительный сон.А я его ценю.

А у меня вообще нет настроения, я даже не знаю с каким я ложусь настроением.....?,

Почитать. Чтение успокаивает нервную систему, отвлекает от собственных мыслей.

Психологи много чего не рекомендуют , но ведь и у нас есть голова на плечах ........

не знала............надо станцевать что нибудь..........может соседи тоже не спят..........

Да нет у меня психолога.Две кошки.Сад-огород.Бар-баня.Психолог мне не нужен

размышлять об этом стану, когда на пензию выйду. А теперь спи коли надо

И что , совсем не спать тогда? А как же "ляг поспи и все пройдет"?

Согласна! Зачем тащить негатив дня на утро следующего дня?

бахнуть грамм 30 в чай с сахаром и пойти спать
но не больше

Я своё настроение блюду и ни кому не дам аго испортить.