А Вы знаете, что главное в диете-это сон? Во время не уснула-все ...обожралась?

если сложно НЕ есть после 20:00 пейте специальные диетические витаминные коктейли их щас полно в разных сетевых компаниях,что БАДы распространяют. у меня жена теперь так делает - все довольны: и она и я...

нуу вообшето нет вот это я вам скажу как неправду , так то человек есть столько сколько ему надо и он перестанет как тока почювствует што большэ не недо вы канечно можэте дальшэ есть ,но через силу)))

Ну не скажите. Иногда поесть немного и поспать дает больше веса чем съесть много и все сжечь нагрузкой. Вон спецназовки: фигурки - заглядение. А едят не хуже мужиков. Но и пашут на тренировках тоже.

Открою вам страшную тайну. Девушки все как одна говорят вредно есть после шести. Не спорю вредно, но только если мы будем рассуждать логически 6 часов это 6 часов утра, а вечером это уже 18.00

Британские ученые доказали, что "жаворонки" едят меньше "сов". Естественно, когда "жаворонок" открывает холодильник, то сразу становится понятно, что "совы" всё ночью сожрали.

:D- :D- ! Молодец!!! Главное в диете страстное желание и сила воли в достижении цели соблюдения диеты. Принимайте пищу для того чтобы ЖИТЬ, а не живите для того чтобы ЖРАТЬ...

и не только,пожалуй отсутствия туалета,тоже дает время подумать,обожрусь не куда сходить,этак и разорвет не нароком и че худела O_o

никогда не следовала диетам. но ранний отход ко сну, это после 9 вечера, и раннее пробуждение содействует отличному метаболизму.

ага,после недели жёсткой диеты решила позволить себе 1 конфетку....очнулась возле холодильника,когда пироженое борщём заедала?

Таки да...трудно спорить..сколько раз не вовремя засыпал...хорошо если просто обожрался.. А то ведь бывает что ещё и упился)))

Для меня нет. Я ем всегда только тогда. когда хочу. главное знать меру и никак не могу до идеала набрать пару кило.

Сон,завсегда полезен,особенно при болезни!лечить!))Обжираюсь,а шой то не толстею!Конституция такая!))

ага это как анекдот про дюймовочку.Съела пол зёрнышка поела ,съела всё зерно обожралась и вспотела

Совет -взять 1 килло гвоздей,молоток, и забить дверь холодильника,через неделю фигура стройная.

Ну да, только наступает в жизни время, когда не уснешь уже, когда хочешь, а только когда удастся

хорошо , что без дальнейшего пищеварительного процесса, то есть главное во время проснуться

холодильник надо держать на замке а ключ выбросить. есть после шести нельзя а с 0 часов можно

Это точно, но я после 18:00 не ем, к 21 часам 2 яблоко и обезжиренный кефир так я и держу свои вес.

У тя тоже?Я вот за фигурой внимательно слежу...а как чуть отвлекусь она сцука уже что то жрёт

точно, я вчера ночью встала водички попить, очнулась...у холодильника гуляш хомячу)))))