Как заставить себя сесть на диету?

Тот! Тогда без проблем. Села?

У... Знач что-то с поводом не то..

Может просто не сильно надо

Через недельку... Без вариантов и обруч.... В помощь мне

Плавание и дробное питание -ваще супер! Я пробовала даже гипноз. )))

Я тоже в такое не верю. Жрать по меньше надо просто

Вот пральные мыси. !) это и называется-дробное питание. Сложно первые три дня. Потом втягиваешься

60 это много.... Хотя все в норме

вот и я про то... люблю когда, когда в норме... жопка там, сисечка... приятно ж смотреть даже... не на анарексичек...

Из за двух кг живот и бока уйдут

по секрету сказать Вам, какое место у меня любимое самое? ))

не, не скажу уже... ложка к обеду дорога, говорят...

В силе воли. Точнее в её отсутствии

Хммммммм… дааааа… Трудная ситуация

А на диете надо двигаться?

ГОРБОМ НУЖНО ТРУСИТЬ, ГОРБОМ, ТОГДА И НА ЧЕЛОВЕКА ПОХОЖЕЙ БУДЕШЬ

Что едим. Когда едим. Сколько едим. И ещё много много вопросов.

И всего то ?! Чуть меньше мучного , сладкого и порции.

понятно. а голод? и истощение организма?

Ну почему сразу истощаться

спорт . чистая вода. побольше позитивных событий. можете коньки и пешая прогулка

ночью? сама жру. но ставраюсь менее вредное. молоко. фрукты. творог.

да.понимаю. у меня часто обед-конфета или банан. или печенье с чаем. некогда. раьота

Понимаю. Надо изменить подход

Замотивировать себя так, чтобы диета не воспринималась как пытка

Муж есть?

Тогда 2-х

Некогда поесть будет

Точно похудею и мышцы на качаю

Видишь сколько плюсов