Кресло, сиденье, диван и кровать...
Что-то спортсменов таких стало много пора олимпиады устраивать!
а если еще и животик положишь, то сколько калорий ты уничтожишь!
Конечно правильно, один раз поднял и целый день диван и кровать!
Движение-это жизнь,так что лежа на диване перебирайте ножками)))
да хоть бы присесть..)))а еще говорят, что спрашка вредная. ..)))))
спрашка "пользительная" 
Ну да...дает возможность отдышаться..))))
Попу поднять всегда тяжелей если нет интересных и нужных идей.
Стирка, уборка, работа, готовка.... - честное слово ВО тренировка
А если еще уборку сделать, то вообще считай марафон пробежал,,,,
Действительно, серьезная тренировка, особенно для мышц головы
да, наверно,если бы не потребности организма и ее не поднимали.
Больше относится к современным мужчинам и все же физкультура.
Вы ошибаетесь. В моем кругу: у 52 летнего друга отец в свои 76 лет катается с нами на горных лыжах по красным трассам. Этот вопрос - шутка, я просто развлекся Я знаю много мужчин своего возраста, которые занимаются не просто физкультурой, а именно спортом, с хорошими нагрузками. Так что вы не правы про всех "современных" мужчин.
Примите мои извинения и я очень рада , что ошибаюсь.
Я не обиделся. Уточнил просто. Здесь на сайте часто пропускают слово "многие" или "некоторые". Если его вставить в ваш ответ, то он прозвучит иначе))
Без физкультуры теперь никуда, особенно если попа тяжелая, да?
Если попу поднять тяжело-то вот она старость стучится в окно))
Старость - не радость, согласен я с вами. А спорт не забросил! А вы то как сами?
Серьезно спортом никогда не занималась. Но на месте не сижу у меня рядом море, лес, горы. Мой отец всегда говорил:"Движение-это жизнь" Он прожил до 85
Нож, чугунная сковорода, полная кастрюля супа, чем не гантели?
Нехилый у вас нож, однако! 
а давайте сделаем гибрид из кресла и сиденья и дивана+кровати
Кресло качалка, диван книжка, массажная кровать тоже здорово.
С кресла ,дивана ,сиденья, кровати-как часто вы ее поднимаете.
Горшок из-под кровати уберите... Когда-нибудь придется встать
Но домашние нагрузки- это не физкультура.Результатов не дает
Так она ( попа) когда- нибудь вообще подниматься перестанет...