Кресло, сиденье, диван и кровать...
Как нет физкультуры? А попу поднять?

Если часто меняешь все это.А если нет,то это уже гиподинамия.

Попа в движенье, у попы прогресс!!! Попа теряет набранный вес!

На десятый этаж пешком, благодарить Жэс, жку или как его там.

А еще опустить..И так много- много...раз. Реальный фитнес

скоро начнется пора золотая,будем диван лишь мы вспоминать.

Диван кого хочешь ушатает, а особенно это мужская болезнь!!!!

Хорошая физкультура, а главное много времени не занимает!

Прихожу с работы, вижу пыль лежит...Дай ка думаю и я полежу....

Если я пересела с дивана в кресло,это считается зарядкой ?))

Так когда уже старый стал, не до попы... Просто жить надобно!

большие труды.... сколько приседаний-нагинаний-уставаний....

Я вместо зарядки почти каждое утро завожу музыку т танцую.

Сына на ноги себе посади и начиная поднимать раз...два...три

Если бы от такой физкультуры да ещё похудеть.... был бы рай.

движение - это жизнь. лежа на диване подергивайте ножкой

Да-это тоже физ-ра.С койки на кресло,с кресла на диван и т.д

да вы почти поэт! И в точку, попу поднять тоже физкультура

да легко!выпить слабительное и движение Вам обеспечено!))

да после такой физры вы и попу скоро поднять не сможете

Конечно, а она еще и смагнитом. И сиденья все с магнитом)))