Юрий Самбуров
Ответы
Наталья Агапитова
Главное знать для чего все же надо бросить курить. ? Может не стоит...если не уверен что получится. ?.поэтому и жрать хочется...вы меняете курево на еду..ну и это не плохо..главное есть правильно и с пользой. ?.и поверьте больших ломок не будет...не бойтесь бросайте. !, если с первого раза не получиться то с 20 точно. ? Главное пробовать
Ирина Миронова
Курить очень сложно бросить!А после еды всегда хочется выкурить сигаретку....Говорят нужно сыр нарезать ,подсушить и при сильном желание его как сигарету в рот....Помогает!)Особенно на работе.)!
Юрий Самбуров
У меня аллергия на лактозу.
Ирина Миронова
тогда только сила воли,бросайте курить постепенно.......
ВП
Виктория Пучкова
Сама пыталась не получилось. Но могу дать один добрый совет-прочитайте книгу-Аллан Кар -как бросить курить. Но дочитать нужно до конца Обязательно!
СЛ
Сергей Лекаркин
Один наркотик заменяется на другой. Просто потребление пищи должно сопровождаться физическими нагрузками. Да и вообще курение не порок.
Любовь Михайлова
Меня тоже этот ответ на этот же вопрос мучает. весь интернет перелопатила. Пока ещё ответа который бы меня удовлетворил не нашла.
Любовь Михайлова
Семечки грызу. Но бросить не получается. Проблема в голове сидит.
Юрий Самбуров
а у меня аллергия на семечки
Любовь Михайлова
Тогда конфетки сосательные.Всякие никкоретто и прочая дребедень мне лично не помогла. Физической зависимости почти не чувствовала. а мысли покоя не давали.
Юрий Самбуров
надо просто настроится ибросить
Юрий Самбуров
А мне почему то снится что я пью,хотя я не пью уже лет пять
Любовь Михайлова
Ну видимо вредные привычки просто так не отпускают. жаль поздно понимаешь.
Евгения Король
я 8.5 лет не курю при этом если я и поправилась на 3-4 кг--это не много... попробуйте при желании есть внеочередном ...фрукты,овощи...
Александр
жор пройдёт когда вы к сигаретам будете равнодушны а вот сроки когда это произойдёт у каждого разные , мне потребовался год .
Юрий Самбуров
а у меня жор никогда не пройдет.у меня ускоренный обмен веществ
Александр
пройдёт , просто это организм замещает никотин чем то другим , а самое доступное это еда , ну а если не пройдёт значит к врачу , что то с обменом веществ
ЕМ
Елена Матвеева
Попить антидепрессанты. Отвлекаться. Спорт, воздух, воды много пить. Обязательно принимать никотинамид. Это витамин.
ЕМ
Елена Матвеева
У организма стресс. Убрали наркотик,ктр был включен в обмен веществ. Для купирования стресса для выработки серотонина и эндорфинов антидепрессанты. Или бананы и шоколад)))
Al
Alena
Кушать хочется только первые 5-6 дней ,потом легче,а вообще делом заняться ,что бы холодильник далеко и голова занята.
*о
*оленька*
Сама честно сказать не знаю... Говорят семки и карамельки помогают. Попробуйте, потом напишите, у меня не получилось
Ксюшка
Когда найдете средство от курива, то купите в аптеке препарат подавляющий аппетит, желательно который по рецепту
С)
Светлана )!( )!(
Бросить курить и не жрать!)) Работать, ходить в спортзал. Две недели потерпеть и это уже войдёт как в образ жизни)
Волчица
Просто бросьте и в голове постоянно читайте мантру "Буду много жрать стану как слон и не смогу влезть в двери" 
Юрий Самбуров
и в конце концов и в правду стану слоном 
Волчица
Ну, это же не заклинание.
Волчица
Тогда придумайте то, что вас так не напугает.
ПТ
Принцесса Турандот
я к примеру просто решила не курить и так уже третий месяц,не курю,не тянет и естьстала еще меньше чем раньше
ПТ
Принцесса Турандот
ага,когда первый разбросала,год не курила,потом друзья предложили попробовать закурить,потянет,или нет) и год после этого курила)
ЮБ
Юлия Бакланова
Попробуйте табекс!! А насчет пожрать если уж сильно хочется налегайте на фрукты!!! Я спасалась мандаринами!!
Дживан Поэтжизни
просто! выждать решимость, не ассоциировать себя с курильщиком! и совсем чуть чуть! просто не курить!!!
АШ
Александра Шевченко-Ошис
Нужно у себя в голове навести порядок-расставить приоритеты: хочешь жить долго и счастливо,либо...
/.
/ .
я тольк 3блинчика..ну сыр еще заставили съесть..пугая поррозом костей:)по моему слон больше ест.
Елена
просто не жрать,в Бухенвальде толстых не было,а все мои близкие реально бросили на Алене Карре
Юлия Валуева
ха ха ха, перетерпеть потом легче будет...конфетки сосать или пластыри спец носить(никоретте)
Похожие вопросы