Всеми, ничего не помогло, как только расслабишься, тут же килограммы возвращаются! Лучше уж получать от жизни удовольствие и есть все, но понемножку! Куклой Барби, конечно не станешь, но они никому, кроме педофилов и не нравятся!
Индивидуальной! Нужно узнать что для Вашего организма является "тяжелой пищей" и стараться как можно меньше ее употреблять.
Есть люди которые этим занимаются) я обратился и не пожалел...сложнее с собой справиться))) обычно что"вредно" то больше всего и хочется)))
Нет! Я не к диетологам обращался...есть более просветленные люди...
Вы не знаете кто они такие?
Знаю))) посто не могу подобрать определяющего слова. Назову их "видящие")
Опа.. Так ведь можно анализы сдать и по крови доктор посмотрит
Анализы это последствие, а Вам нужна причина! Так что диетолог бесполезен...
Вот как раз по крови и можно определить что можно кушать, а что незяяя
тут всё сваливают на Раневскую, но я согласна с ней( если это действительно её слова), что не стоит тратить жизнь на диеты....
Есть одна... Вечером водки... А утром-опять водки... Поразительные результаты-похудел и опух! 
ВОДКОЮ... 25 лет... Три дня назад, вместо водки, с утра, выпил таблетку -- хотел уже СКОРУЮ вызывать!...
С детства не терплю таблетки. Тут -- мне предложили "подлечиться"!... А в прошлом году -- десять дней пил таблетки от БРОНХИТА -- четыре инсульта перенёс!
Да... Другая ВРАЧ спросила -- "Что я употреблял?" -- я , ответил -- такое-то. ОНА мне -- "Вам нельзя было эти таблетки принимать!"... Один врач "прописывает" -- другой -- говорит, что ЭТОГО не нужно было делать! -- а -- ВРАЧИ в одной поликлинике!
Видимо они не договорились))) Хотя очень печальная у вас история...
...ой, какие только не пробовала...Все не подходило....Надо кушать по-маленьку и часто плюс спорт))
Я этим летом попал на жесткую диету. Пять дней вообще ничего не ел, только минералку без газа...
Обычно проктолог этим балуется...
Отнюдь и не факт. Как оказалось, сфера деятельности хирургов распространяется на печень, желудок и прочие, рядом находящиеся органы и кишки
Про сферу деятельности хирурга я знаю лучше вашего... Я вам написала про водную диету
никакими просто взял и похудел на 26 кг , просто ограничил себя в количестве приема пищи.........
Одну попробовал Даже рекорд установил Закончил 15дневную диету за 3 часа 26 минут 
Браво! Срочно в книгу рекордов!)))
" поклон на четыре стороны"
Апплодисменты не смолкают)))
Вегетарианство 3 года, веган - 5 лет, сыроедства - 2 года, БЖУ и ПП - по сей день
недавно узнала-делают генет анализ на продукт от которого полнеешь
Да. Знаю. Он стоит кучу денег!
я ни какими а другие трое от отощения скончались 5 выпало из балкона
поняв тебе трохи....яки твои блохи...не кусай себя дэвчинка.... 
Я ищу диету как потолстеть а они худеют.Ветром сдует зима грядёт.
Фисташковой диетой . Это когда можно есть ВСЁ кроме фисташек .
Какие диеты? Врач сказал поправляйтесь. Теперь никаких диет.
Я не диабетик, не язвеник, и у меня нет гастрита.
Никакими.
Скотч! После семи!))))))))))))))))))))))))Грызи - не хочу))))))))))))))))))))
Сырая свекла на тёрке + сыр, чуть масла... Сытно и вкусно... Рекомендую. Это - обед! Ужин в 19! Не позже!... Я в принципе ела всё... )
Спасибо, Машенька! Обязательно воспользуюсь!
Ибо, красата - нашэ фсё!)))))))))))))))))))))))
Усё усё, мужчинам этого не понять!)
Скотч? Да вы гурман Маша. Отличная диета! Вы его со льдом или с содовой пьете?
У меня одна проверенная - не в чем себе не отказывай ))))
Низкоуглеводная, кето-диета. БУЧ пробовал, не осилил