Как убрать живот?

а если его мне ребенок отрастил?

значит через 9 месяцев пройдет)

18 часов голодаешь..6 часов ешь что хочешь и сколько хочешь

попробую...спасибо....а сон считается что не ем?

Надо попробовать. а то с этим вирусом, все равно набрано пара-другая кило. Хотя, у меня примерно так и есть

Во сне и худей...без мучений...всё равно спишь

все было.... но не похудел

тогда плевать

живите в свое удовольствие - это супер важно! Никто не имеет право ликвидировать ВАШЕ СЧАСТЬЕ ! это святое !!!

Воооот! все гениальное - просто!!!

что ни сделаешь ради красоты )))

ага, особенно, когда ребенок, муж, дом...

и что?всегда можно найти 15 мин.главное терпеть боль и качать через день.

план такой. мышцы должны отдыхать.

я делаю.Кроуфорд через день ))

она не служила в армии и не качалась на брусьях! у нас некоторые сознание теряли!

не умрёшь!проверено!)))))))

Бег трусцой. На поворотах аккуратней.

Но правда, не знаю. Ем не по детски. Сухарь сухарём.

Это только набрать просто, скинуть сильно тяжко. Я месяца 2 скидывал 7 кг, а потом за две недели вернул (( Опять сначала (((

Цель понятна, препятствий не вижу ))

И чуть ходить, 5 км в день.

Меньше жрать, больше ходить.

Сильно не смейтесь, а то даст знать)))