Как приучить себя с лёгкостью рано вставать?

Это немножко трудновато но возможно, просто каждое утро нужно вставать в одно и тоже время не зависимо выходной или нет,на первых порах это будет тяжело чтоб облегшить состояние вечером нада лечь чуть пораньше итак проделать хотябы неделю или полторы,в дальнейшем будет независимо восколько легли спать,утром не будет чувства усталости.Желаю удачи.

Радоваться каждому пробуждению) Говорит о том, что ты жив. Просто улыбайтесь, когда звонит ненавистный будильник и вставайте в правой ноги))))

ПРОСТО ПЕРЕД СНОМ НУЖНО СЕБЕ СКАЗАТЬ, ЧТО В НАПРИМЕР В 6 УТРА ПРИДЕТ ПОСЫЛЬНЫЙ С ЧЕКОМ НА 50 000$. И ЖДАТЬ ОН ДОЛГО НЕ БУДЕТ!!! ))))....

Не надо приучать! Надо просто ставить будильник и рано вставать! Через несколько месяцев это войдет в привычку.

Надо помнить: Всегда за всё нужно благодарить Бога. И чем раньше мы это сделаем тем больше нам воздастся.

Нужно что бы пробуждение было исключительно замечательным. Или воля исключительно ZDP-189.

режим дня тебе поможет)) ложись в 10-11 вечера и без проблем вставай в 6-7 утра

Скажи вечером:"Я встаю рано, легко, радостно!" И так каждый день.

как-то с детства привык. Может спать пораньше укладываться?

а у меня всегда с легкостью встаёт ))особенно рано утром ))

вставать рано всего лишь 21 день подряд, потом легче будет

не все сразу... постепенно сдвигать время в будильнике

приходите ко мне в 6 утра ,я вам по 100 баксов буду давать

не думать а просто с лёгкостью вставать)) на *автомате*)

нужно сперва приучить себя с лёгкостью рано ложиться!

для этого надо сначало приучить себя рано ложиться....)

попросить кого то ч кем живёшь орать утром "ПОЖААААР"

завести очень интересную вещицу под названием ........

ПОСТАВЬ БУДИЛЬНИК НЕ НА ПОЛЧАСА РАНЬШЕ, А НА ШКАФ.

Надо чтобы рядом был ласковый живой будильник :))))