что? противопоказания нашли?))
Разве своя плохая ходьба?
Стариньким да
Первый вразумительный ответ! 
желательна
Просто ходьба не устраивает?
думаю да
развивает спинные мышцы...укрепляет всю двигательную систему...хорошо для сердца...
Мне кажется? Или все-таки правда, что за счет дополнительных опор мышцы работают меньше, потихоньку становясь слабее...А?
тогда надо закрыть тренажерные залы...
В тренажерных залах наоборот чрезмерно нагружают мышцы и они становятся сильнее...
а что при ходьбе мышцы опираются только на палки и не напрягаются...а ходьба на лыжах...тяжелый труд ложится на руки...мышцы...и ноги...
Мы же не о лыжах говорим...
при ходьбе на лыжах пользуются тоже палками и опора на них очень серьезная...при скандинавской ходьбе то же самое...
Вам? Нет.
Раз вопрос возник - значит не нужна. Была бы нужна,не спросили бы.
Зачем?
Вот и я думаю : зачем русским - скандинавская ходьба...?
Взаимно))И доброй ночи Вам)
А то
да
полезно
Скандинавам. Они нам палки продают. )))