Сколько вы обещаний давали в жизни..и сколько вы выполнили?

А вам сколька лет если не секрет

Много 54

Понятно все равно молод

Яб не сказал што молодой я люблю трохы старшых жинок

Ого

)))

Хорошо

И как?

все критично. Я же поэтому и написал. Или вы имели в виду обещание людям, а не себе? Если людям, то старался максимально выполнить и в срок. Людям проще, чем себе

Ты прав. Я тоже не могу скинуть лишние кг))

попробуйте ограничить себя в пище. Или уже пробовали? Я знаю, это трудно, но зато не надо гонять себя физическими нагрузками

Пробовала худела 10 дней а 2 дня все набираешь

ситуация конечно не приятная. Всего не расспросишь, как да что, поэтому и совет дать сложно. Я тоже склонен к полноте и толстым быть не желаю, как для близкого человека, так и для себя. За 90 кг, себя не пускаю при росте 1м76см. Могу в 23:00, нажраться от пуза, но позавтракать в обед. Моя проблема еще что у меня нет физической нагрузки. Днями сижу дома, двигаюсь мало, а нагружать себя специально лень. Регулирую питанием

Молодец

Сп за честность

Ок

Хорошо

))