Как бросить курить? Способы , методы?

Спасибо и без этого бросил )

Зачем тогда спрашивал? Поделись своим опытом

Просто у меня есть друг детства , и когда мы были под ростками он спросил меня а зачем ты куришь, я не зная что ответить сказал на частоту потому что не могу бросить , курил я с 6 лет, мне скоро 23 , пробывал много раз , пол года не курил , было 3 месяца , очень многого узнал о этой отраве которой нас травят причем легально , основной элемент из за чего человек не может бросить это никотин , самый сильный наркотик, в плане как сказать приема очень быстро попадает в организм, несколько затяжек это как несколько доз, после 10-15 минут организм чувствует опустошение , и снова хочется курить, в основном тут не нужна сила воли , здесь нужна мысль в голове , которая будет тебе говорить что мол это не я хочу курить это маленькое никотиновое чудовище живущее во мне , вот и все , я бы еще написал многого но устал

Молодец,курить вредно.Из за какого то никотина находиться всю жизнь в плену и терять здоровье