К сожалению плохо, есть совет?
К сожалению пока всё мимо !
Пытаюсь не засыпать подольше
На это влияет много факторов
)говорите профессиональным языком
написала , опираясь на жизненные ситуации.
ведь не только усталость влияет на количество и качество сна!
Отвечу как мама - Маленькие дети
)Элина покоя и здоровья вам и вашим деткам
Голова на подушку и я сплю 
Быстро сейчас и рано засыпаю
ЗАВИСИТ ОТ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
Правильный.
Очень редко засыпаю быстро
Читаю, пока не начинаю засыпать
если сильно устал..то долго
Как сноп падаю и отключка...
От времени и от усталости!)
все зависит от напряжения
Надо знать свой организм.
Быстро. Привычка и режим.
засыпаю почти мгновенно.
Это от того кто рядом,,
А что тут странного?,,Четырехлапый ,шерстяной,,мягонький,,мммм,,))))))))))))))))))))
Всегда быстро засыпаю
Как правило не быстро
очень быстро и всегда
А то!
Зависит от усталости.
Зависит... От многого.
Мысли о сыновьях. Потом - о внучках. Потом просто без причин не спится и включаю музыку. Иногда просто сразу засыпаю, а иногда в разговор вклиниваюсь. Но - причина не в разговоре, ведь я до него не хотела спать.