Кто какие диеты знает (желательно по существу)?

помню)))))

Вот я сейчас с обеда вернулся, такой... пожратый. Обедать-то я уже лет 15 не хожу. Обедать я хочу в 12, но в столовую попадаю только в 2, когда кушать или обедать уже неохота, охота только жрать. Конечно, жрать - дело поросячье - ну так я на человеческий облик никогда и не претендовал, - скажи?

))))))))) ну тебя) !

Што...хрю... не так... хрю?

да так, так))) вот, капуста в бороде застряла)))

Потому что это должен быть образ жизни. Если вы хотите результатов. А тупо сидеть на диете, ну...чем вы отличаетесь от наседки? Тем что у нее будет результат, появится цыпленок. А у вас? Ничего не изменится. Вы же люди, будь благоразумны)))

Кефирная...)))))))))

Мне надо +10 кг а не -10кг, никак не могу набрать, сейчас вес составляет 58 кг хочется чуть по больше

Я и пишу гербалайф купи, чтоб поправиться, я в детстве пила

Че вы на меня кричите я не глухой, так купить я куплю завтра поЧепобробуюА результат через сколько интересно?

Я не кричу))Там свои программы

Вот завтра попробую спасибо=)

Если так - то лучше диету подбирать (под себя) плюс упражнения. Лучше всего - сбалансирования диета (белки : жиры: медленные углеводы) с уменьшением калорийности питания (но рассчитать "коридор" , чтобы не получить обратный эффект)

налаженный режим питания 3 - 4 раза в день строго по расписанию.

ну можно и есть а так вообще кокос нюхают но есть вероятность подсесть на него и это не законо

Рост вес возраст в личку напиши

утром кекс в обед кекс и вечером два раза кекс ,а вообще выходить надо из за стола с лёгким чувством голода и тогда и диеты не нужны будут

У нас 7 чакр и каждой соответствует своя пища. Мы в большинстве живем на первой красной чакре муладхаре. Это обычное питание. Чтобы перейти на вторую оранжевую нужно исключить мясо, рыбу всякую химию вроде пепси. Есть можно каши, овощи, фрукты,сухофрукты, мед. Можно тушить овощи с кашами. Через неделю переходим ко 3 чакре. Там уже нельзя есть зерновые. Сидим целую неделю на том что осталось. Потом исключаем уже и овощи, через неделю фрукты исключаем. Потом остается только сухофрукты и мед. В самом конце если дойдете пьют только глюкозу с водой. Это 7 чакра. Хорошая чистка происходит. Я доходил до 4 чакры на зелени которая) дальше жесть)

ага, но хорошая диета на самом деле. Я ее в газете одной вычитал и маме подсунул. И сам за компанию с ней присоединился. А вспомнил как называлось. Вроде голодание, эффект как от голодания а делать не сложно)