как поднять весовую категорию? мука и другие продукты не помогают

спасибо Ольга Гугнина за совет

да не за что)а что без отчества?)

Блин, мне бы ваши проблемы!!! Я если пару раз вечером поздно поем, уже все на весах видно(((

а если просто употреблять?

не, надо качаться, иначе жир только будет, а он должен сжигаться

да блин чет у меня в организме не то(((( может мне к диетологу

можно, а лучше, к эндокринологу, и пей много воды с расчетом 50 г на кг своего веса

сейчас у меня пост) и как ты понимаешь не пить ни есть запрещено

ох, сложно ответить, можно клетчатку попробывать, посидеть на нейво время поста, рыбу можно же

Чтобы моя весовая категория исчезла. )))

Ахахах)сейчас отрежу )))индекс пиши ))))))))

с меня регулярный секс))))

так ты не далеко от меня) я с караганды... значит плохо занимаетесь

вот белковая пища какая именно

гляньте в инете,составьте меню.

спасибо! но сейчас пост)))

Ораза?

Так я казах)))

ой нет Зарин не помогает))))

ухахаххаха спасибо Зарина))))

Но все равно по больше кушайте всего

хоть кирпич держит при ветре

Маленьких всегда кормят для повышения веса

ща пост)+жара ну спасибо за совет...