А у вас было такое?Вот сижу я целый день на диете....а потом в 12 часов иду к холодильнику и беру тарелку с холодцом....всё конец диете!И не как не получается держать диету.

СОБЛАЗНИЛА ТОЛЬКО ХОЛОДЦОМ...ТАК БЫ И ПОЕЛА С ГОРЧИЧКОЙ И ЧЕСНОЧКОМ... Уф...

Не вы первая пишите что я раздразнила я не из вредности.

Поняла, что заманиловка такая... клюют мужички то ?...

Нет больше женщины.Я правда не как не могу выдержать эту долбанную диету.

И Я... вОТ ОПЯТЬ СЕЙЧАС ПОЕЛА ЗА КОМПАНИЮ С МУЖЕМ...

Не получается не выдерживаю этих голодовок.....но пытаюсь.

Кстати,одной диеты тоже мало .Нужно еще чуток спортом заниматься.

Обдумать если, и сын поближе будет.

Они мне предлагали с ними уехать,но ведь у меня две дочери здесь в Казахстане и дача.

Дочери взрослые? Всё равно придётся их покинуть. И дачу тоже.

Это если башню снесёт.......!

Не факт. Все уходим из этого мира.

Но делать все о чем я сказала в комплексе. вначале худеть легко. по 3-4 кг в день уходит. после потери 20 кг становится сложно и надо бороться за каждый кг.

Да это сказка 3-4 кг в день!!!

Нет...если будете делать ВСЕ ЧТО Я НАПИСАЛА, то не сказка...это лишняя вода уходит из организма и застой лимфы. ведь у вас и отеки и одышка есть...все оттуда. Потом, когда остается\ жир и дряблые мышцы, вот тут-то и начинается борьба с собою и организмом!

А вот еда что помещается в ладошке любая или диетическая?

А яблок можно много! ))) Их можно не учитывать в пригорошне))

У меня тоже есть лишнее ,но никогда не сидела на диетах Это вредно. Организм наоборот начинает копить жир в усиленном режиме ,когда не поступает еды.

Просто надо зарядкой заниматься. Хотя бы полчаса.

Обычно от сдобы очень поправляются. И я в том числе.

Мои домашние любят печёное ну и я прикладываюсь.

Вот от этого и поправляемся. Надо прекращать,но тоже не могу.

Все так говорят,что не надо...да у меня и не получится я не могу голодать.

вот и хорошо. а мази попробуйте. Диклофенак, например.

Уже брала так на время полегчает.врачи тоже говорят надо похудеть.

При диете важно хорошо спать

Вообще спать. Вовремя не заснул - встал к холодильника))) но можно и с кем, что бы спать не давалдавал

Суда по фото, диета Вам ни чему!

нет надо нагрузка на ноги тяжело ходить.

Это не лишний Вес! Это - отсутствие тренировки!

Да какие тренировки я всю жизнь штукатуром работала....столько на занималась.

зарядка утром минут 40, стакан воды+яблоко+мед+корица, секса побольше... и все будет:)

ну видать кто на что горазд.А я не могу без мяса.

Я к мясу равнодушна , я предпочитаю курицу и индейку , Белое мясо

И шагом марш от холодильника!!!

Да я в общем за компом сижу!

Не стоит...но уж очень хочется!